По этому поводу часто возникают вопросы и даже споры. Некоторые даже утверждают, что о том, что пить надо больше, громче всего кричат производители бутилированной воды. Другие боятся, что если пить много воды, то появятся отеки.  Кто-то думает, что достаточно пить соки, газировку или кофе, и этого хватит. Но перечисленные продукты - это не вода, а еде, пусть даже и жидкая. Мы же говорим о том сколько воды нужно пить в день, имея в виду чистую воду. Давайте посмотрим, что об этом говорят врачи

Врачи о нормах потребления воды

Если вы хотите почитать об этом, тогда вам сюда: http://peykefir.ru/zachem-tak-mnogo-pit-vody.html