[показать]Ароматические подушки - общепризнанное средство для улучшения сна. Подушечка, наполненная хмелем, лепестками роз или лавандой, отгонит от вашего изголовья бессонницу. Да и головной боли будет к вам не подступиться: ведь ароматическую подушечку можно сделать любого размера и с одинаковым успехом разместить в спальне, на кухне, в офисе, в салоне автомобиля, в бельевом шкафу или носить с собой в кармане. Шить ароматическую подушечку нужно только из натурального материала, иначе воздухопроницаемость будет низкой, и целебный аромат не достигнет ваших ноздрей. Подходящая ткань - лен или хлопок. Измельчите заранее подобранные травы и листья растений, добавив туда эфирные масла, смесь тщательно перемешайте, наполните ею подушку и зашейте разрез.

Освежающая подушка с ароматом лаванды

Высушенная трава лаванды, лепестки розы, листья шалфея, 4 капли эфирного масла лаванды, 1 капля эфирного масла лепестков розы.

Освежающая и бодрящая подушка с ароматом лимона

Высушенные лимонные корки, высушенные апельсиновые корки, листья мелиссы, 2 капли эфирного масла лимона, 1 капля эфирного масла апельсина, 1 капля эфирного масла мандарина.

Гармонизирующая подушка с ароматом розы

Лепестки роз, листья мелиссы, высушенная лаванда, 3 капли эфирного масла лепестков розы, 1 капля эфирного масла розового дерева, 1 капля эфирного масла лаванды.

Освежающая и укрепляющая подушка с ароматом душистых трав.

Высушенный розмарин, листья шалфея, высушенный тимьян, листья мелиссы, высушенная лаванда, 3 капли эфирного масла розмарина, 2 капли эфирного масла мелиссы, 2 капли эфирного масла лаванды, 1 капля эфирного масла шалфея, 1 капля эфирного масла тимьяна.

источник:medic.ymka.ru