• Авторизация


Фрикадельки из индейки с овощами 20-07-2016 19:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение

Фрикадельки из индейки с овощами

 


[560x474]

 

Ингредиенты на 4 порции:

700 г индюшиного фарша
1 средний баклажан (около 350 г)
2 небольших кабачка (в сумме около 400 г)
1 луковица
400 г томатов в собственном соку
1 яйцо
3 ст.л. панировочных сухарей
30 г твердого сыра
1/3 ч.л. сухого базилика
соль и перец по вкусу
оливки и свежий базилик для украшения

[420x331]

Добавляем в фарш панировочные сухари, яйцо, мелко натертый сыр и чеснок, солим и перчим по вкусу, вымешиваем.

[400x318]

Катаем из фарша фрикадельки, кладем на противень.

[420x303]

Отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов и запекаем до готовности, около 20 минут.

Лук мелко рубим.

Кабачки и баклажан нарезаем крупными кусочками. Жарим на растительном масле на среднем огне, помешивая, по 4-5 минут.

[420x360]

[420x343]

Перекладываем на тарелку.

В сковороду кладем лук и жарим, помешивая, 3-4 минуты. Добавляем в сковороду томаты, разминаем из вилкой. Добавляем базилик.

[420x318]

Возвращаем фрикадельки в сковороду к овощам, досаливаем по вкусу, доводим до кипения на сильном огне, затем уменьшаем его и тушим блюдо под крышкой минут 20.

При подаче украшаем оливками и листиками зеленого базилика.

[560x474]

источник
 
Nata Vi

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Фрикадельки из индейки с овощами | кимким - Дневник кимким | Лента друзей кимким / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»