Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение

Смузи из клубники, манго и апельсина

 

[450x648]

Ингредиенты на 4 порции:

200 мл морковного сока
100 г йогурта
1 крупный апельсин
1 среднее спелое манго*
150 г замороженной клубники**
сок половины лайма (по желанию)

[350x259]

* Можно использовать замороженные кусочки манго - 150 г будет достаточно.

** Если вы используете свежие ягоды - положите в блендер дополнительно полчашки льда.

Вливаем в чашу блендера йогурт и морковный сок.

[350x252]

Добавляем клубнику, очищенную от пленок мякоть апельсина и нарезанную кубиками мякоть манго.

[350x248]

Перемалываем до состояния густого пюре.

[350x244]

Добавляем по вкусу лаймовый сок. Раскладываем по стаканам и подаем.

[450x648]

Приятного аппетита!

http://www.vkusnyblog.ru/smak/15918