С наступлением весны многие девушки и парни используют бег в качестве похудения. Девушки хотят уменьшить вес и выглядеть стройнее, а парни хотят «подсушить» мышцы. Некоторые просто пользуются различными диетами для похудения, но их результаты совсем не радуют.