Незначительные вещи могут испортить вам настроение, будь то  имеющая размолвка с вашим соседом по комнате, потраченное время  в пробке, или просто не очень хороший сон.

Если день кажется вам плохим, попробуйте один из этих 10 способов, чтобы повернуть его в  позитивное русло:

Слушайте любимые песни и пойте долго.

Исследования показали, что прослушивание музыки, которая вам  вы нравится, может изменить ваше настроение и даже облегчить депрессию.

Подробнее:

http://mirrosta.ru/psichologiya-na-kazhdiy-den/10-...ya-na-pozitiv-za-10-minut.html

Еще статьи:

Как быстро поднять себе настроение

Целебная сила смеха

Глубокое расслабление мышц тела

С уважением, Татьяна