«Трансцендентное сознание — спокойное, тихое, сосредоточенное состояние сознания, — это тот уровень жизни, где оживлен весь творческий потенциал природного закона, и откуда все потоки активности возникают самым организованным образом. Это — единое поле природного закона. Квантовая теория установила, что единое поле всех законов природы лежит в основе всего творения. И когда человек трансцендирует, он переходит на этот уровень разума, который является чистым всезнанием. Это — просветление. И человек спонтанно начинает мыслить лучше. Это означает лучше во всех отношениях: правильно по отношению ко всем, полезно для всех, и так, что достижение цели не занимает много времени. Это — просветление».
Махариши
Трансцендирование означает «выход за пределы». В Трансцендентальной Медитации осознающий ум выходит за пределы трех состояний сознания, которыми ограничена наша повседневная жизнь — бодрствование, сон со сновидениями и глубокий сон. Это возбужденные уровни сознания, и, трансцендируя их, ум преодолевает сковывающие его границы, погружаясь на более глубокие, спокойные и более могущественные уровни мышления, и в конечном итоге начинает познавать на непосредственном опыте самообращенную динамику безграничного поля чистого трансцендентного сознания.
Обычно мы понимаем сознание как осознание чего-то: человек осознает окружающий мир именно в силу того, что «обладает сознанием». Но что же такое сознание само по себе? Даже если мы не способны четко ответить на этот вопрос, у нас есть способ испытать на непосредственном опыте сознание само по себе, в чистом виде, не обращенное ни на какие объекты восприятия. Это и есть чистое сознание, трансцендентное сознание, переживаемое в Трансцендентальной Медитации.
В 1968 году в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе физиолог Роберт Кейт Уоллес исследовал его физиологические характеристики и показал, что оно является четвертым фундаментальным состоянием сознания, которое лежит за пределами трех известных нам состояний сознания — бодрствования, сна со сновидениями и глубокого сна. Доказать его реальность стало возможно на основе того, что, как давно известно физиологам, каждому состоянию ума соответствует определенное ему лишь присущее состояние организма. Во время переживания чистого сознания — трансцендентного сознания — организм находится в уникальном состоянии, которое было названо физиологами «бодрствованием в покое». В нем глубокий покой сочетается с полной пробужденностью всех физиологических механизмов. Это состояние максимально благоприятствует саморегуляции и самовосстановлению организма; именно этим объясняется целебное воздействие практики Трансцендентальной Медитации.
Трансцендентное сознание имеет свойство самообращенности. Это значит, что оно обращено лишь на самое себя и ни на что другое. Это сознание, осознающее само себя, свою собственную структуру. Оно трансцендирует разграничения и различия поверхностных уровней ума; это — уровень полного единства. Его переживание уникально. В течение столетий те, кому доводилось испытать это состояние ума, описывали его в различных терминах, но только с появлением научных, систематичных и общедоступных технологий сознания — Трансцендентальной Медитации и программы ТМ-Сидхи — перед человеком открылась возможность непосредственно исследовать сознание, изучить его структуру и овладеть всем тем поистине космическим потенциалом, который в нем заложен.
Трансцендентное сознание — это не что-то чуждое или аномальное для человеческой психики. Это всего лишь наиболее спокойное, простое и самое естественное состояние ума. Скорее, три других состояния — бодрствование, сон со сновидениями и глубокий сон — сложны, потому что это возбужденные, беспокойные уровни сознания (именно поэтому психологи сталкиваются с большими трудностями при их изучении). Трансцендентное сознание — основа этих трех состояний сознания. Оно чрезвычайно схоже с «основным состоянием» материи и энергии, которое известно нам из квантовой физики, и обладает теми же свойствами. Как основное состояние, или вакуум, содержит в потенциале все возможные формы материи и энергии, так и чистое сознание является фундаментальным полем жизни, основой всей умственной деятельности, а значит, и всей жизни.
Развитие сознания подразумевает познание всего диапазона сознания, всех уровней океана сознания — ума, интеллекта, эго, высшего «Я». Это исследование подобно погружению с поверхности океана в его безмолвную глубину. Сознание путешествует к источнику мысли, последовательно проходя все более и более утонченные уровни мышления, пока не достигает самого глубинного уровня — источника мысли, поля трансцендентного сознания, поля чистого сознания, чистого разума, поля высшего «Я».
Переживание трансцендентного сознания раскрывает творческий потенциал, заложенный в каждом человеке. Глубокий отдых, который дает практика ТМ, помогает избавиться от стрессов и усталости. Это пробуждает созидательность и динамизм, упорядоченность и организующую силу, что ведет к росту эффективности и успеха в повседневной жизни.))
"Трансцендентальная медитация открывает наше сознание для объединения с бесконечным океаном энергии творчества и интеллекта, которые находятся в глубине нашего существа. Это единое поле Всех Законов - Чистое Сознание - которое движет эволюцией. Вызывая к жизни этот уровень существования, трансцендентальная медитация является простейшей процедурой, которая может улучшить жизнь любого человека и любого общества, поднять её на высочайший уровень: т.е. общества, в котором отличное здоровье, счастье и быстрый прогресс являются естественными чертами жизни".
Махариши Махеш Йоги.
Медитация - это такое состояние ума, при котором он становиться свободным от мыслей связанных с чувственными объектами и удовольствиями получаемыми от них. Трансцендентальная медитация означает выход за пределы собственных умственных рамок (которые образуются в результате функционирования обыденного сознания) и слиянием с Космическим Сознанием. Ввиду того, что энергетический потенциал первичного сознания меньше, чем у окружающего его Космического, то такое слияние означает "подзарядку" первичного сознания, укрепление его структур в виде квантового поля .
"Умственный мусор" в виде невыведенных наружу мыслей, отрицательных эмоций (страха, гнева, жадности и т.п.) в полевой форме жизни человека образуют "раковины" и искажения, которые приводят к стойким хроническим заболеваниям. Каким образом можно очистить собственную полевую форму жизни от подобной грязи? Прежде всего необходимо добраться до первичного сознания - которое порождает семена мыслей, желаний и т.п. Но на этом не останавливаться, а углубляться всё дальше, пока все семена мыслей и желаний не останутся позади. Этот рубеж означает, что первичное сознание преодолело сковывающее его рамки, оно теперь свободно. Безмолвие в первичном сознании - главное условие для восстановления правильных структур полевой формы жизни. И как только это происходит, первичное сознание начинает восстанавливать полевую форму жизни человека. "Умственный мусор" начинает вытесняться из объёма полевой формы жизни и выходить наружу. Внешне, этот процесс сопровождается небольшими судорогами и подёргиваниями в различных частях тела.
Техника трансцендентальной медитации проста. Сядьте спокойно на стул с закрытыми глазами и начните повторять специально слово - мантра (ман - ум, тра - защита). На курсах ТМ (трансцендентальной медитации) учителя дают индивидуально, в строгом секрете, каждому свою мантру. Произнося простой звук мантры про себя, вы невольно сосредотачиваетесь на нём. От постоянного ритмичного (примерно один раз в пять - десять секунд) повторения у вас происходит утомление соответствующих структур мозга, что приводит к всеобщему торможению. Ваше тело расслабляется, дыхание замедляется, обыденное сознание отключается и вы постепенно погружаетесь в первичное сознание. Этот процесс ощущается, как постепенное исчезновение мыслей и проваливание в нечто, но это не сон. Спать не надо. В таком состоянии уже не надо произносить мантру, но как только станут "всплывать" какие-нибудь мысли процесс умственного произношения (как голос разума) необходимо возобновить. Вот так вы "плаваете" в первичном сознании, подзаряжаясь от Космического Сознания, а заодно очищаясь от "умственного мусора".
Вышеописанная особенность погружения с помощью произносимого звука (сосредоточение и утомление) говорит об одном феномене - звук должен быть коротким и не вызывать никаких ассоциаций. Поэтому вы можете самостоятельно подобрать для себя простой и ничего не значащий для вас звук и повторяя его про себя "слушать" ,как он "звучит" внутри вас. Например, "а-а-у-у-у-м-м-м-м-м" - универсальный первичный звук (вначале всё это было лишь Сознанием, Оно оглянулось вокруг себя и произнесло "АУМ" - "Я есмь"), или любой другой - хим, рим, йим и т.д. Для того, чтобы звук мантры "звучал" внутри вас он должен оканчиваться на гласную или звонкую согласную букву. Если обратиться к опыту древних медитативных техник, то имеется предостаточно примеров такого подхода к погружению в первичное сознание. А практика показала, что многие люди забывали мантру даваемую учителями Аюрведы Махариши и во время медитации повторяли похожий на неё звук. И тем не менее у них всё получалось.
Медитировать подобным образом лучше два раза в день в одно и то же время по 20 минут за раз, утром и вечером. Обстановка должна быть спокойной, шум будет вас отвлекать. После медитации посидите спокойно несколько минут, а затем приступайте к своим делам.
Результаты не замедлят сказаться - исчезнут страхи, появиться бодрость в теле, уверенность в себе и многие другие приятные преобразования. Но при этом необходимо помнить, для того чтобы успехи в медитации были стабильными и быстрыми, Аюрведа Махариши рекомендует пройти очистительный курс физического тела (панчакарма). Поэтому применяйте их и успех вам обеспечен. Для того чтобы появились разительные результаты вам потребуется около трёх лет регулярной медитативной практики. За это время ваш ум станет "холодным", чистым и сильным.)))
http://esoterya.ru/blog/43783183145/Transtsedentno...783183145&bpid=43783183145