Капустный салатик с кальмаром
на 100грамм - 43.47 ккалБ/Ж/У - 7.68/0.16/3.89

Ингредиенты:


репчатый лук 80-100 г,
кальмар (отварной или консервированный) 100-120 г,
1 яйцо (я беру 2 белка, т.к. желтки не очень люблю;),
китайская капуста 100 г,
холодная вода,
уксус.


Для заправки:


натуральный йогурт или кефир
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты