Не погрешу против истины, утверждая, что все люди хотят быть здоровыми, энергичными и высокопродуктивными. Во всяком случае, нормальные люди, психически нездоровые люди могут такого и не хотеть, но их учитывать не будем!
Я применил три слова описывающее желаемое состояние человека – здоровый, энергичный и высокопродуктивный. Все эти понятия взаимно дополняют друг друга. Только здоровый человек может быть энергичен, ведь у больного человека все силы идут на борьбу с болезнью. А добиться хороших результатов и высокой продуктивности труда, и как итог – успеха, практически невозможно без высокой энергетики организма.
Разумеется, энергетика организма, а значит и то насколько Вы энергичны и деятельны, зависит от многих факторов. Это наследственность, питание, образ жизни, наличие вредных или полезных привычек, занятие спортом и многое другое.На некоторые факторы, определяющие энергетику организма, повлиять невозможно, к примеру, на наследственность.Другие факторы требуют длительной и регулярной работы над своими привычками – например образ жизни, который в одночасье не поменяешь!
Но есть один способ улучшения энергетики организма, применять который Вы можете уже завтра, никаких особых усилий над собой он не потребует, стоить будет копейки, и даст достаточно быстрый результат. Единственное, что его нужно применять регулярно, каждый день.
Что же это за чудесный способ спросите Вы?
А способ очень простой – утром, сразу, после того как Вы проснетесь, выпейте стакан обычной, чистой воды! Делайте так каждое утро, введите это действие в привычку. Сначала нужно будет себе напоминать, а потом это станет естественно и легко. Согласитесь, легко и просто.
Суть такого действия проста – организм после сна обезвоживается, а Вы пополняете запасы свежей воды в организме. Хорошо известно, что организм состоит из воды на 75%. Значение воды в организме просто таки огромное. Вода участвует практически во всех обменных процессах в организме, вода это основа нашей белковой жизни. И поэтому своевременное восполнение запасов воды, основы жизни, очень важно для улучшения Вашего здоровья и повышении уровня энергетики организма.
Разумеется, способ этот не мгновенно увеличит Вашу энергичность, нужно какое–то время, чтобы энергетика стала повышаться. Но со временем Вы будете замечать все больше положительных изменений в своем организме! У Вас будет все больше сил, большее энергии, больше интереса к жизни и желания работать и творить.
Важное замечание – пить нужно именно воду, обычную чистую, не газированную воду. Чай, кофе, соки, различные газированные напитки, молоко – все эти жидкости наоборот выводят воду из организма. Поэтому пить нужно только воду, и желательно не только утром, но и в течении всего дня. Рекомендованная дневная норма воды в день – 1,5 – 2 литра.
Пейте воду утром, пейте воду днем, и Вы увидите, как с каждым днем будете становиться все более энергичным и продуктивным! Желаю Вам отличных результатов во всех начинаниях и достижения огромных успехов!
http://silacveta.ru/
[480x313]
