Это цитата сообщения Nikusha2007 Оригинальное сообщение
Курица «Удиви соседку»
Вкуснейшее и оригинальнейшее блюдо — готовится из простых продуктов, а выглядит — как деликатес из шикарного ресторана. Можно делать порционно — одна куриная грудка на порцию, но мне кажется, что вкуснее и сочнее получается, когда всё готовится одним большим слоёным куском.
Ингредиенты
Грудка куриная филе — 500 гр.
Морковь средняя — 2 шт.
Лук репка средний — 1 шт.
Картофель не очень крупный — 2-3 шт.
Масло раст.
Яйцо — 1 шт.
Кунжут, соль, перец молотый — по вкусу
Зелень
Приготовление
Куриное филе острым ножом нарезаем на пластины, как можно тоньше, поперчить, посолить. Морковь, лук и картофель очищаем и нарезаем: лук — мелкими кубиками, а морковь и картофель — тонкими кружочками. Лук с морковью обжарить до золотистого цвета на растительном масле.
Картофель подсушить до золотистости на сухой сковороде. Зелень нашинковать мелко. Яйцо хорошо взбить. Сковороду смазать растительным маслом, выложить на дно слой филе и смазать его яйцом. Сверху выложить слой картофеля, лука с морковью и зелени.
Важно — края филейного слоя должны оставаться свободными, чтобы при запекании они создали эффект «запечатывания» соков внутри запеканки. Слои чередовать,каждый слой из филе обязательно хорошо смазывать взбитым яйцом.Верхний слой смазать яйцом и посыпать кунжутом.
Запекать в духовке, предварительно разогретой до 180 гр, в течении 30-40 мин, затем увеличить температуру до 220 гр. и запекать ещё 10 минут. Вот так выглядит куриная вкуснятина в разрезе- удивительно сочная!
Источник: http://stryapu-ha.ru/kurica-udivi-sosedku/