• Авторизация
Дневник oxana20 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Курица "терияки" с овощами. 10-10-2012 13:40 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения super59 Оригинальное сообщение

Курица "терияки" с овощами.

[400x265]

 



[400x258]

Ингредиенты:

филе курицы - 300 гр. 
перец болгарский - 2-3 шт. 
лук - 1 шт. 
чеснок - 1 зубчик 
сушеные базилик и орегано
масло подсолнечное 2-3 ст. л.
перец красный молотый - 1 ч. л.
соевый соус "Новаро" - 70 мл
[400x265] Перец нарезать соломкой, а лук полукольцами. Перемешать и посыпать травами и приправить красным перцем, добавить тертый зубчик чеснока
[400x243] Филе курицы нарезать полосками
[400x265] На разогретую сковороду налить подсолнечное масло и обжарить с обеих сторон курицу
[400x265] Добавить соевый соус и слегка прожарить курочку несколько минут
[400x265] Добавить овощи (крышкой не накрывать).Не забывайте помешивать...
Готово, как только у мяса и овощей появится карамельная корочка .

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Курица "терияки" с овощами. | oxana20 - SVETIC102010 | Лента друзей oxana20 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»