Диетологи говорят, что не так важно, во сколько ужинаете, как важно, во сколько спать ложитесь после ужина. Между ужином и отбоем должно быть три часа - тогда фигура не пострадает...))))) Так что лучше все-таки ужин с мужем...))))))))

Вот эти три часа и не получаются. Он встает в 6 утра , домой возвращается в 9. Отбой у него в 10, у меня в 11. Кушать мы любим вкусно и много. А ему без меня не вкусно. Если даже я в 18 поем, то в 21 уже есть хочу снова.