Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Как сохранить в себе Женщину в экстремальных условиях:)
Доброго времени суток!
Бродилось мне тут намедни по женскому интернет-журналу Vselady.ru, читала разные статьи о средствах по уходу за телом, о всяких домашних премудростях, кстати, можете заглянуть, очень интересный ресурс, много полезной информации - http://vselady.ru/. Потом зашла на их главную страничку, а там последние статьи с фото отчетами будущих мамочек о протекании беременности:) - такие, знаете, очень важные для беременных моменты как шевеление плода, приятные результаты УЗИ и т.д., обсуждения, переживания... Я так живо представила себе это прекрасное время ожидания малыша, когда ты находишься в чудесных фантазиях, все вокруг тебя вертятся, пытаясь услужить, угодить, накормить, уложить... витаминчики, приятные покупки для будущего малыша - о! какое замечательное время!
И как же неожиданно все это заканчивается, как только долгожданный малыш появляется на свет:) Начинаются бесконечные заботы, бессонные ночи, подгузники, горшки, бутылочки, соски, погремушки, и статьи о развитии почитать нужно обязательно, и проследить, чтоб был здоровеньким, осмотры, прививки, колики, простуды... и только одна мысль - поспать бы, поспать, ну дайте же поспать!! И попробуйте со мной поспорить, что это не самый настоящий женский экстрим, откуда только силы берутся? При этом все остальные обязанности - уход за домом, мужем и домашними животными тоже никто не отменял:) Накормить, обстирать, убрать - это тоже сюда, муж деньги зарабатывает:) Нет, конечно, по мере возможности помогает, но ведь все равно думать приходится нам обо всем и обо всех:) Разве тут до красоты, тут поспать бы:) И ходим мы с колясками по детской площадке как загнанные лошади с печалью в глазах, хоть и находимся в декретном, якобы, отпуске:) Знакомо? Что там у нас с прической? Слова "маникюр, педикюр" - из прошлой жизни и плавно выпадают из лексикона? А одето на вас что? Кроссовки и джинсы, чтоб удобно было за ребенком по площадке бегать?.. Думаю, подобный период проходит любая мамочка. Поэтому я хочу взять на себя смелость и рассказать вам, пользуясь своим опытом, как сделать так, чтобы и овцы, и волки, и чтоб всем было хорошо, и, в-первую очередь, вам! Потому что бесконечно уставшая мама с хаосом на голове и в ней тоже - это плохая мама и плохая жена, даже если она вкусно готовит:) Разве мы к этому стремились? О таком мечтали? Нет, дорогие мои, мы Женщины - и мы в состоянии навести порядок, распределить нагрузки и даже выделить личное время для себя, любимой!
Для начала я рекомендую расставить приоритеты. Малыш на данном периоде - это главное, без вас и вашего внимания он не обойдется никак, здесь кроить и перестраивать все крайне сложно и не нужно. Соответственно, малыш, его пища, досуг, занятия, гигиена, чистота детской комнаты и игрового места малыша - это главное. А почти главное - это забота о себе:) Удивлены? Здесь нет ничего противоестественного: будет счастлива мама - будет счастливо все семейство! Все остальное - не поверите, но все остальное - второстепенно! Относительно, конечно, не до фанатизма. Это не значит, что на второстепенное нужно махнуть рукой - нет, здесь можно просто двигать, переставлять и откладывать. И, конечно, максимально привлекать к сотрудничеству свою вторую половину - ведь не только ваша жизнь должна кардинально измениться с рождением малыша, правда? Да и он будет только рад, если на пороге его будет встречать красивая, ухоженная женщина с улыбкой на лице, а не взлохмаченное "оно" со слезами на глазах и бесконечными жалобами на жизнь:) Попробуйте встать на место вашего мужа - надолго бы вас хватило такое созерцать?
Если говорить о быте - очень здорово работает следующая схема: выбирайте понедельные объекты для наведения порядка. К примеру, на этой неделе вы выбрали гостиную. Т.е. к ежедневной привычной уборке дома вы добавляете по полчаса-часу в день - больше не нужно - для приведения в порядок гостиной: планируйте объекты в соответствии с выбранным временем на уборку: сегодня я перебираю ящик такой-то, завтра мою подоконник, послезавтра дверь и т.д., но не более запланированного времени. Вроде и не много времени забирает, а по результатам недели - ого-го сколько сделано - и только потому, что запланировано:) Далее, есть ежедневные хлопоты: отводите тоже для них время: глажу не больше часа-получаса, на уборку квартиры трачу полчаса-час, на приготовление пищи - час-полтора, соотносите с выбранным временем свои планы - и на все в результате у вас хватит времени! Замечательно, если свои планы вы будете еще и прописывать и вывешивать, скажем, на холодильнике - чтоб совсем рядом (кстати, там же удобно повесить еще листик, на котором в течение дня отмечать, что нужно купить - тогда точно ничего не забудете, а муж вечером будет идти с работы, вы прямо с листика ему и надиктуете). И, поверьте, этого достаточно, чтобы все успеть и со всем справиться! Просто попытайтесь проанализировать, чем вы заняты в течение дня и распределите имеющееся время, все очень просто:) Дорогие мои, а если со всей этой возней не успеваете справиться - не беда, совместить все нереально, ситуации бывают разные, вспоминаем о приоритетах, расслабляемся... и оставляем пылесос и грязную посуду мужу:)
Ну а теперь давайте поговорим о себе. То, что вы находитесь дома, не должно вас расслаблять. Автоматом должны производиться все действия, которые вы совершали, будучи в активном социуме: прическа, маникюр, педикюр, макияж, приличная домашняя одежда. Не позволяйте себе якобы не успеть или устать. Конечно, когда малыш находится на грудном вскармливании, очень не просто вырваться в парикмахерскую: приглашайте специалистов на дом, это не будет стоить намного дороже. И, желательно, чтобы в это время дома был еще кто-то из родных для подстраховки. Меня всегда удивляла моя бабушка, которая в 70 лет сразу после пробуждения умывалась, причесывалась, красила губы, надевала на пальцы все свои кольца и садилась возле окна вязать:) Мне было не понятно - зачем? для кого? А сейчас я понимаю - для себя! Потому что самое главное, не забыть самой, что ты Женщина, и тогда и все окружающие будут об этом помнить, охотно включаясь в процесс, помогая и восхищаясь:) Декретный отпуск - это потрясающее время: прекрасное общение с ребенком, нежная забота о близких, это время раскрытия очень женских качеств - не позволяйте быту поглотить вас, отводите ему столько времени, сколько требуется для поддержания хотя бы минимального порядка, все остальное время должно быть посвящено ребенку, себе и любимому мужу. Гуляйте, отдыхайте, общайтесь и наслаждайтесь тем, что вы можете проявить себя как Женщина в полном смысле этого слова!
Всем удачи и прекрасного настроения!!
Елена Глебова