Это цитата сообщения
Планета_Здоровье Оригинальное сообщениеНе можете уснуть? Рецепт целебного чая для сна
[показать]Этот целебный чай поможет вам расслабиться. Пройдут даже головные боли.
* Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы.
* На 1 ст. ложку сбора - 200 мл холодной воды, довести до кипения, кипятить 1-2 минуты.
* Настаивать в течение часа.
Употреблять по 1/4 стакана с небольшим количеством корицы.
Настой можно готовить в термосе, а корицу прибавить перед употреблением.
! Необходимо соблюдать дозировку, 1/4 стакана, не более. Это всего несколько глотков.
Серия сообщений "Сон":
Часть 1 - 13 правил — как быстро заснуть
Часть 2 - Как бороться с бессоницей
...
Часть 27 - ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ДНЕВНОЙ СОНЛИВОСТИ НАВСЕГДА!
Часть 28 - Как сладко уснуть без лекарств?
Часть 29 - Не можете уснуть? Рецепт целебного чая для сна