Существует много важных моментов, которые способны повлиять на нашу повседневную жизнь. Предлагаю сегодня поговорить на достаточно деликатную тему.

Галитоз—
так медики называют устойчивый неприятный запах изо рта. На западе его называют халитозом.

На самом деле проблема эта серьезная. Это может помешать нашему повседневному общению, не позволит эффективно работать и может даже оттолкнуть от нас окружающих.


Обнаружить свой запах не так и просто. Природа о нас позаботилась. В противном случае нам сложно было бы воспринимать остальные запахи.

Как можно проверить свой запах изо рта?

Возьмите кусочек марли и протрите поверхность языка. Оцените свой запах через 40 секунд.
•Лизните свое запястье. Подождите 10 секунд, дайте слюне высохнуть, а затем понюхайте.
•Возьмите зубную нить. Проведите ей в промежутках между задними зубами. Также оцените все через 40 секунд.
Почувствовали? Именно такой «аромат» и замечают окружающие. Но вряд ли они вам об этом скажут, правда? Считается просто неприличным сказать об этом.

Лучше всего попросить своих близких честно сказать о том, что вас волнует такая проблема. Пройдите домашнее тестирование. Если есть проблема, то следует обратиться к врачу и принять соответствующие меры.

Аппаратная диагностика галитоза.
Можно в стоматологических клиниках на специальном аппарате галитометре пройти обследование. С помощью этого обследования найдут причину заболевания и природу бактерий.

Ученые много лет пытаются выявить механизм этой проблемы, но однозначного ответа пока не найдено. Причиной такого «аромата» могут быть не только заболевания полости рта, но и внутренних органов: например, органов дыхания и желудочно-кишечного тракта.

Истинный галитоз бывает физиологическим (возникает из-за особенностей строения ротовой полости, из-за бактерий, которые там обитают) и патологическим (когда запах возникает в связи с какими-то заболеваниями).

Доказано, что около четверти всего населения страдает различными формами галитоза. Например, существует утренний галитоз. Это наличие неприятного запаха по утрам. Причина тому — накопившиеся за ночь на языке бактерии. Справиться с ним проще всего — просто почистить зубы.

Но все-таки в 80% случаев причина запаха — бактерии в полости рта. Благоприятные условия для их развития — в зубном налете, кариесе, пародонтите.

Причины галитоза.
Давайте поподробнее поговорим о каждой из них.

Что-нибудь съели.

Пища.
Неприятный запах может появиться после того, как мы поели и перекусили на бегу. Самые главные виновники — лук, чеснок, а также многие специи.

Лекарства.
Некоторые лекарства (особенно это касается антидепрессантов и антигистаминных препаратов) могут провоцировать такой запах. Все выходит через слюну или легкие.

Курение
Ну тут уж что говорить, все настолько очевидно…На зубах, языке накапливаются компоненты табачного дыма.

Алкоголь
Запах перегара — что может быть отвратительнее? Причем, выделение продуктов распада этилового спирта может продолжаться до нескольких суток.

Зубные протезы.
Неприятный запах могут давать и материал, из которого изготовлены протезы. Также при недостаточном и неправильном уходе за ними скапливаются остатки пищи, при разложении которых возникает этот запах.

Виновата болезнь.
Одна из наиболее частых причин галитоза.

Зубы.
Кариес, пародонтит, парадонтоз сопровождаются таким неприятным запахом. Посещайте стоматолога дважды в год обязательно. Запишитесь к парадонтологу. Воспользуйтесь рецептами, о которых я расскажу немного ниже.

Жёлчный пузырь.
Кроме неприятного запаха из-за проблем с желчным пузырем у вас может быть сухость во рту.

Нос и миндалины
Хронический ринит, гайморит, тонзиллит могут также стать причиной несвежего дыхания. Дает это и сама слизь, которая стекает по задней стенке носоглотки. А также при таких проблемах чаще всего мы дышим ртом, что ведет к пересушиванию ротовой полости.

Почки и поджелудочная железа.
У больных с заболеваниями почек часто накапливаются в крови азотистые шлаки. Они выделяются с потом, слюной и через легкие. У больных с заболеваниями поджелудочной железы ощущается запах ацетона.

Как лечить галитоз?
Главные правила свежего дыхания.
•Чистить зубы не меньше 2 минут.

•Тщательно проводить гигиену ротовой полости. Дважды в день (а еще лучше после каждого приема пищи) чистите зубы, пользуйтесь зубной нитью. Сейчас у многих есть привычка брать с собой зубную щетку на работу, учебу, в ресторан. Думаю, замечательная привычка вырабатывается.
•Обязательно чистите язык. Сейчас появились специальные зубные щетки. Приобретите её и пользуйтесь. Есть специальный скребок для языка. Но не у всех получается все с первого раза. Присутствует у некоторых рвотный рефлекс. Как правильно все сделать, смотрите в видеоматериале.
•Дважды в год не забывайте про визит к стоматологу. Для профилактики и лечения заболеваний.
•Ходите на профессиональную чистку зубов к парадонтологу. Он удалит зубной камень, почистит труднодоступные участки. Не экономьте на этом визите.
•Следите за своим здоровьем. Особенно это касается носоглотки и желудочно-кишечного тракта.
Как правильно пользоваться зубной нитью, сребком для языка и другие профессиональные советы от врача – стоматолога о том, как лечить галитоз смотрите в видеоматериале:http://youtu.be/UDVlN8RonVg.(этот код нужно вставить в http:youtu.be)

Какие еще можно дать советы для свежего дыхания?
•Выпейте чашку чая с сахаром. На некоторое время это поможет.
•Воспользуйтесь ополаскивателем для полости рта или спреем для ротовой полости. Можно просто пожевать листик мяты.
•Жевательная резинка тоже поможет, конечно, освежить дыхание. Только помните правило — пользуйтесь ей не более 3 минут после приема пищи.
•Почистите зубы после приема пищи.
•Если есть возможность, пожуйте петрушку или укроп. Они хорошо справляются с устранением запаха.