"Как сохранить любовь мужчины"
метод нейролингвистического программирования

Треиси Кэбот применила методы нейролингвистичесного программирования в такой сфере, как личные отношения между мужчиной и женщиной. Еще недавно НЛП являлось засекреченной областью знаний, применяемой спецслужбами и политическими организациями. Благодаря книгам Трейси Кэбот любая женщина способна освоить и использовать в своей личной жизни высокоэффективные приемы налаживания гармоничных отношений. Итак, с вами беседует доктор Трейси Кэбот — психолог, лектор, консультант, автор всемирно известных бестселлеров и женщина, которая в возрасте сорока двух лет впервые вышла замуж, обретя ту любовь, к которой стремилась всю жизнь.


Отражение

Понаблюдайте за влюбленными людьми. Вы заметите нечто интересное. Вам покажется, что они похожи друг на друга, что они сидят, разговаривают, одеваются сходным образом. Они настроены на одну волну. Они как бы созданы друг для друга. Чем дольше общаются любящие люди, тем больше между ними сходства. Послушайте, как они заканчивают фразы, начатые партнером. Когда один говорит, другой покачивает головой, безмолвно подтверждая свое согласие. Обратите внимание на слова, которые они используют, и темп речи. Вы обнаружите разительное сходство.

Будучи настроенными на одну волну, эти партнеры действуют одинаково, не прилагая сознательных усилий. Между ними существует глубокая физиологическая связь. Порой возникает и противоположная закономерность. Если у партнеров возникают проблемы, синхронность и сходство исчезают.

Если вы по-настоящему влюблены, вы «отражаете» поведение партнера. Подобное происходит достаточно часто. Чудесный секрет отражения заключается в том, что этот процесс может иметь и обратную направленность. Если вы отражаете своего партнера, вам удастся настроиться на одну волну с ним, а это укрепит вашу любовь. Как именно это происходит? Почему? Все это связано с доверием и психологическим комфортом.

Как возникает доверие? Теоретически вы можете внушить его кому угодно, действуя неторопливо и целеустремленно. Однако мы склонны изначально доверять людям, которые похожи на нас. Это свойство присуще человеку. Обычно мы боимся неизвестного и чувствуем себя комфортно, сталкиваясь с чем-то знакомым. Вспомните моменты, когда ваша любовь была особенно сильной. Вероятно, тогда вы оба чувствовали, что настроены на одну волну. Вы испытывали ощущение максимального психологического комфорта. Наиболее полное отражение происходит непосредственно после физической близости. Вы лежите рядом на боку, партнер прижимается грудью к вашей спине, вы дышите синхронно, чувствуете себя единым целым. Это происходит потому, что вы отражаете позы, дыхание и душевное состояние друг друга. Вам нет нужды ждать, когда этот психологический комфорт вернется к вам сам по себе. Если вы чувствуете, что любовь ускользает из ваших отношений, отражение сможет укрепить их. Оно воссоздает пик психологического комфорта, ощущение доверия.

Не стоит беспокоиться о том, что отражение - это потеря вашей индивидуальности. С помощью этого метода вы воздействуете на подсознание партнера, защищаете ваши отношения.

Допустим, ваш избранник входит в дом и разваливается в кресле после изнурительного рабочего дня. Вы же, напротив, только что приняли душ, полны сил, вас переполняет энергия. Вы суетитесь вокруг мужчины, готовите обед, взбиваете подушки. Он мрачнеет у вас на глазах. Вы постоянно находитесь в движении, пытаетесь ободрить его. Предлагаете принять душ или сходить после обеда в кино. Он не хочет принимать душ. Не хочет, чтобы его беспокоили. Все сильнее и сильнее отдается во власть своего дурного настроения. Постарайтесь создать гармонию с помощью метода отражения. Опуститесь в кресло. Расслабьтесь. Отразите плохое настроение партнера, выражая при этом сочувствие. Пусть ваши движения говорят ему о том, что вы чувствуете себя так же, как и он. Вы тотчас окажетесь на одной волне. Уже это само по себе улучшит состояние мужчины, он почувствует себя менее одиноким. Потом вы можете постепенно вывести партнера из этой хандры.


Физическое отражение

Физическое отражение напоминает игру, участники которой копируют телодвижения друг друга: если мужчина опустил плечи, вы также должны слегка опустить плечи. Воспроизводите его позу — наклоняйтесь вперед, кладите ногу на ногу, сжимайте руки. Если ваш партнер опустил подбородок на сплетенные пальцы, сделайте то же самое.

Пусть ваши движения будут неторопливыми, плавными. Не меняйте позу тотчас после того, как это сделает мужчина. Например, он, сидя в кресле, наклоняется вперед. Вы делаете то же самое, но не сразу, а с задержкой, длящейся от нескольких секунд до минуты.

Вы не обязаны точно копировать его. Допустим, он кладет ногу на ногу и начинает покачивать ступней, Выждав несколько секунд, вы тоже кладете ногу на ногу и замечаете, что если вы начнете покачивать ступней, она столкнется со ступней партнера. Поэтому вы поступаете иначе. Начинаете постукивать пальцем по столу. Пусть ваши движения будут легкими, непринужденными.

Отражение начинается с того, что вы изучаете его язык телодвижений, что само по себе весьма полезно. Язык телодвижений более правдив, нежели произносимые человеком слова. Поскольку все мы контролируем нашу речь эффективнее, чем язык телодвижений, в случае расхождения между ними всегда верьте последнему. Я часто использовала отражение во многих ситуациях, никак не связанных с любовью. Я отражала тон и акцент редакторов, чтобы повысить качество нашего общения.

Я отражала клиентов, которые обращались ко мне за помощью. Чувствуя себя более комфортно, эти люди быстро делились своими проблемами и чувствами.

Если ваш избранник заметит, что вы сидите в такой же позе, что и он, а потом меняете ее, отслеживая его движение, он просто решит, что вы настолько покорены и очарованы им, что неосознанно подражаете ему. Чем сильнее его убежденность в этом, тем выгоднее такая ситуация для вас. Он решит, что способен влиять на вас, и переполнится ощущением собственной привлекательности. Он будет гордиться вашим вниманием, почувствует себя неотразимым.

Отражение способно помочь и вам, когда ваш избранник проявляет упрямство. Допустим, он отвергает какое-то ваше предложение, сидя на диване и сплетя руки на груди. Мы знаем, что люди сплетают руки на груди или кладут ногу на ногу, когда они хотят создать дистанцию между собой и собеседником. Если мужчина сплел руки на груди, сделайте то же самое. Чтобы изменить душевное состояние человека, необходимо прежде всего настроиться на его волну.

Итак, сплетите руки на груди. Отражайте его телодвижения, следите по глазам партнера затем, воспринимает ли он ваши слова. Затем расплетите руки. Если он сделает то же самое, значит, теперь вы способны управлять им. Если его руки останутся сплетенными, сплетите ваши руки и начните процесс заново. Когда он повторит ваше телодвижение, это будет означать, .что вы привели его в состояние согласия.


Отражение ритма

Возможно, играя с детьми в парке или проводя время с подругой, вы всегда ощущаете гармоничность ваших отношений с окружающим вас миром. Делая покупки в обществе подруги, вы подстраиваетесь под ее ритм. Гуляя вместе, вы интуитивно чувствуете, когда надо прибавить шаг, а когда - замедлить ваши движения, Вы заканчиваете ленч почти одновременно. Вы обе устаете и хотите вернуться домой после долгого хождения по магазинам. Вы обретаете психологический комфорт, состояние подсознательного отражения. Создав такую же гармонию с вашим любимым мужчиной, вы сможете быть счастливой и всегда чувствовать себя комфортно. Вы способны создать удивительную близость, которая будет согревать вас во время вашего общения. Отражая ритм вашего партнера, вы воспроизводите не само движение, а его частоту. Отражение ритма - прием более тонкий, нежели физическое отражение языка телодвижений. Другими словами, если мужчина постукивает пальцем, вы можете качать ногой, выдерживая тот же ритм, но не копируя его движения.

Вы можете отражать ритм его речи или любимой музыки. Можете поглаживать партнера в ритме его дыхания.

Отражать дыхание можно где угодно. Это позволяет настроиться на волну вашего избранника, особенно когда между вами почему-то возникло отчуждение. Просто понаблюдайте за его плечами, почувствуйте ритм его дыхания. Вероятно, вы уже обращали внимание на то, что вы оба дышите по-разному. Лежа возле партнера ночью, вы, возможно, чувствуете, что он дышит быстрее или медленнее вас.


Отражение эмоций

Вам нет нужды приводить себя в состояние ярости или подавленности, чтобы ваш партнер почувствовал, что вы понимаете его ярость или подавленность.

Но если он рассержен или подавлен, не старайтесь быть бодрой и радостной. Не заигрывайте с ним, не пытайтесь развеселить. Дайте ему понять, что вы настроены на его волну, что вам есть дело до его чувств, что вы любите его. Сочувствуйте.

Не стоит сердиться, пытаясь отразить гнев вашего партнера. Обязательно согласитесь с его оценкой ситуации, вызвавшей негативные эмоции.

Например, ваш муж рассержен тем, что вы потратили больше денег, чем следовало, по его мнению, обновляя гардероб ребенка. Он говорит: «Фантастический счет! Пора положить конец такому расточительству». Вы говорите (таким же рассерженным тоном): «Ты прав. Дети сейчас требуют непомерных расходов. Я понимаю твою реакцию». Вы отразили его чувства, не провоцируя развитие конфликта.


Как добиться желаемого с помощью отражения

Легче всего настроить вашего партнера на согласие с вами, отражая его убеждения. Всегда настраивайте мужчину на согласие, прежде чем вы попросите его о чем-то. Тогда он гораздо охотнее удовлетворит ваше желание.

Если вы начнете с области, в которой между вами есть согласие, а затем перейдете к спорному вопросу, вы исключите значительные трения и препирательства, а также добьетесь большого успеха. Согласившись сначала с партнером, вы повысите вероятность того, что он согласится с вами. Это объясняется «командным духом», присущим всем мужчинам. «Скажи, что я прав, и я скажу, что ты права».

Врачи и адвокаты, коммерсанты и менеджеры прежде всего настраивают своих клиентов на согласие. Вспомните ваше последнее посещение магазина, когда вы купили больше, чем собирались. Искусный продавец мог сказать вам: «Похоже, у вас десятый размер», и вы ответили: «Да». Затем он спросил: «Вы ищете что-то особенное?» Вы снова согласились: «Да, оригинальное вечернее платье». После этого продавец сказал: «У меня есть изысканные вечерние платья», фактически повторяя ваши слова. Платья могут и не быть такими, какие вы ищете, но вы склонны согласиться, поскольку продавец уже заставил вас ответить положительно на несколько вопросов. Вам не составит труда настроить партнера на согласие, отражая его взгляды, потому что, в отличие от продавца, вы заранее знаете их, вам не приходится угадывать. Ваши шансы добиться того, чего желаете вы, возрастут, если сначала вы напомните ему о чем-то, чего желаете вы оба.

Когда вы создадите психологический комфорт, сделаете отражение и близость вашей традицией, партнер во время разлуки будет стремиться только к вам, потому что вы одна будете приносить ему полное спокойствие.


http://patlah.ru