[186x250]
Правило 3. Избегайте «врагов» секса

Некоторые вещи настолько пагубно влияют на нашу способность к сексуальному наслаждению, что их стоит употреблять по минимуму или вообще исключить.

К ним относятся лекарства, транквилизаторы, средства регуляции кровяного давления (т. к. они затрагивают сексуальные функции).

То, что наркотики вызывают потерю либидо (а в долгосрочной перспективе - импотенцию), известно давно, и все знают, что употреблять их не следует.

Алкоголь весьма способствует импотенции, так как разрушает тестостерон - мужской половой гормон.

Никотин ухудшает кровоснабжение половых органов, вызывает импотенцию и притупляет ощущение оргазма у женщин.

Сахар быстро повышает энергосодержание в организме, но потом энергетический уровень резко падает.

Это выражается в легкой депрессии, вызванной понижением содержания в мозге химических веществ, называемых эндорфинами и отвечающих за чувство душевного спокойствия и удовольствия. Так что сахар тоже может стать врагом секса.

Жирная, жареная пища переваривается с трудом и обуславливает закупоривание артерий, ухудшая кровоток и, соответственно, снабжение мозга кислородом со всеми вытекающими для сексуальных функций последствиями.

Также ограничьте потребление и мучного. В муке содержится много глютина, затрудняющего работу кишечника, что в определенных случаях приводит к дефициту кальция в организме.

Замените просмотр телевизора спортивными занятиями. Спорт естественным образом увеличивает количество эндорфинов и, соответственно, повышает настроение и сексуальную активность.

Телевизор же - это источник поглощения энергии, в том числе и сексуальной. Поэтому уберите телевизор и компьютер из спальни.

http://psy.passion.ru/seks/seksualnost/seks-energiya-podpitat.htm?page=0,2