[186x250]
В поисках средств для улучшения сексуальной жизни мы тратим время и деньги на покупку эротического белья, посещаем секс-шопы, осваиваем новые позы и техники, выискиваем таблетки для повышения сексуальности... А ответ лежит на поверхности! Passion.ru раскрывает секреты.
Все знают, что нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни, но мало кто следует этим правилам. А о том, как сильно наше питание и образ жизни влияют на сексуальную жизнь, вообще задумываются единицы. К сожалению, часто это происходит тогда, когда проблемы уже возникли.

И ведь мы даже не задумываемся о том, что все чудесные средства находятся рядом с нами, и нужно только немного зниний, решительности, терпения и много любви к себе, чтобы самым фантастическим образом изменить свою сексуальную жизнь.

Еще древние целители подметили, что любовь, секс и питание взаимосвязаны. Вещества, поступающие в организм с пищей, влияют на наше душевное состояние, эмоции и физическое здоровье.

От режима питания зависят наша физическая активность или пассивность, жизнерадостность или подавленность.

Все химические процессы, сопровождающие любовь и сексуальность, тоже определяются химическими веществами, которые мы поглощаем.

Разрушительные эмоции наиболее часто проявляются у людей, питающихся нездоровой пищей и ведущих неправильный образ жизни.

Существуют определенные правила питания и продукты, помогающие не только сделать сексуальную жизнь более яркой, но и продлить ее.

Правило 1. Выбирайте натуральные продукты

Пища должна быть цельной, экологически чистой и натуральной. Это значит, что она содержит все исходные компоненты, которые не были разрушены при термической или химической обработке и хранении.

Она не должна содержать консерванты и химические добавки и должна быть максимально близкой к натуральной форме.

Если еда способна изменить состав крови, даже представить страшно, что происходит с нашим организмом, когда мы употребляем химические добавки!

Если пословица «Я - то, что я ем» верна, то, поглощая консерванты и продукты, содержащие ГМО, мы мутируем. Кстати, консерванты и химические добавки - верные спутники лишнего веса, которые сводят на «нет» все ваши труды в спортзале.

Правило 2. Употребляйте «витамины размножения»

Половые гормоны образуются в организме только при достаточном поступлении витаминов «размножения» - Е и А. Эти витамины в избытке находятся в животных жирах, печени трески, куриных яйцах, а также моркови.

Витамины группы В обеспечивают эффективную проводимость импульсов по нервным волокнам, что крайне важно для процессов полового возбуждения.

Эти витамины содержатся в зерновых и бобовых культурах, картофеле, молочных продуктах, мясных и рыбных блюдах.

Витамин С способствует нормализации кровообращения и используется для лечения сосудистой недостаточности половых органов, обеспечивает усвоение других витаминов, железа, кальция, необходим для работы надпочечных желез, защищает организм от стрессов.

Его источники - цитрусовые, черная смородина, зелень (особенно сельдерей). Также много витамина С в болгарском перце, облепихе.

http://psy.passion.ru/seks/seksualnost/seks-energiya-podpitat.htm?page=0,2