Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

СМУЗИ НА ЗАВТРАК...

Готовим смузи, этот  густой и вкусный напиток,  из  смешанных  фруктов,  ягод и йогурта. Йогурт можно брать готовый, а лучше, если у вас есть йогуртница dex 108, брать закваски – полезнее будет.

 

Итак, делаем завтрак- вкуснятину…

РЕЦЕПТ СМУЗИ С ЙОГУРТОМ И МАЛИНОЙ

ПОТРЕБУЕТСЯ:

200 грамм малины, 150 миллилитров  йогурта и столовая  ложка   овсяных хлопьев

 

[показать]

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Все опускаем   в блендер,  взбиваем, чтобы была  однородная  масса.  Разливаем  по стаканам и… очень вкусно

 

РЕЦЕПТ СМУЗИ С ХУРМОЙ И ЙОГУРТОМ

ПОТРЕБУЕТСЯ:

Одна  хурма, 150 миллилитров  йогурта и овсяных хлопьев  - одна столовая ложка  

 

[показать]

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Все опускаем   в блендер,  взбиваем, чтобы была  однородная  масса.  Разливаем  по стаканам и… опять  вкусно

 

 

ВИШНЕВЫЙ СМУЗИ С ЙОГУРТОМ, МЁДОМ И ХЛОПЬЯМИ

ПОТРЕБУЕТСЯ:

150 грамм вишни (замороженной или свежей), 50 миллилитров  молока, 5 столовых ложек йогурта, 1,5 столовых ложки  овсяных хлопьев и чайная ложка  меда

 

[показать]

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Заливаем овсяные хлопья  горячим молоком и даем настояться. Размораживаем вишню и удаляем косточки. Добавляем йогурт,  мед,  и овсяные хлопья. Взбиваем и подаем  в красивом бокале.