• Авторизация
Дневник Natalij-D Лента друзей - Дневник - Полная версия


Салат «Фруктовая метелка» 11-03-2016 14:33 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат «Фруктовая метелка»

Название салата полностью отражает его суть. Это диетический фруктовый салат, который, при регулярном употреблении, например, утром и вечером, позволяет добиться снижения веса и очищения организма. Простота приготовления и наличие всех необходимых ингредиентов является безусловным плюсом. Кроме того, салатик можно подать в качестве десерта в любое время года — он получается ароматным и вкусным по сочетанию компонентов!

[700x468]

Для приготовления салата «Фруктовая метёлка» нам понадобятся

  • Апельсин — 1 шт. (крупный)
  • Яблоко — 1 шт. (лучше использовать зеленое)
  • Киви — 2 шт.
  • Овсяные хлопья — 1 ст. ложка
  • Мёд — 1 ст. ложка

 

[показать]

Этапы приготовления салата «Фруктовая метелка»

  1. Измельчаем фрукты для нашей «метелки»: яблоки и киви на терке, апельсин режем дольками нужного размера. Поскольку яблоко быстро темнеет, его нужно тереть в последнюю очередь. [показать]
  2. Смешиваем все фруктовые ингредиенты нашего салата, добавляем столовую ложку овсяных хлопьев (можно чуть больше) и столовую ложку мёда. Я бы еще посоветовал овсяные хлопья немного подсушить на сковородке, чтобы они подрумянились и придали салату карамельный вкус.
  3. Все аккуратно перемешиваем и наш салат «Фруктовая метёлка» готов! [показать]/www.bulochka.ru/wp-content/uploads/2014/11/salat-fruktovaya-metelka-1-82x55.jpg" target="_blank">http://www.bulochka.ru/wp-content/uploads/2014/11/...fruktovaya-metelka-1-82x55.jpg 82w, http://www.bulochka.ru/wp-content/uploads/2014/11/salat-fruktovaya-metelka-1.jpg 600w" />

 

Подавать салат можно в креманках, десертных вазочках или глубоких бокалах для Мартини.

Фрукты выделяют много сока, поэтому салат необходимо готовить непосредственно перед подачей к столу.

Салат «Фруктовая метелка»

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат «Фруктовая метелка» | Natalij-D - Дневник Natalij-D | Лента друзей Natalij-D / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»