[360x300][показать] [показать][250x250] [показать][300x300]
Самостоятельная разминка - 5 мин
1. Выпад и мах ногой правая - 25
2. то же левая - 25
3. Jamping Jack -25
4. "Бурпи" с выпрыгиванием - 25
5. Приседания в широкой стойке - 25
6. Повороты в "уголке" - 25
7. Подъем таза - 25 Источник