ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ
29-04-2023 11:29
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Смешиваю овсянку с капустой и готовлю вкусный и полезный пирог!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Смешиваю овсянку с капустой и готовлю вкусный и полезный пирог!
Смешиваю овсянку с капустой и не добавляю ни грамма муки! Полезная выпечка к завтраку или на перекус!
Не только полезно, но и очень вкусно! К завтраку или на лёгкий перекус то что нужно. Продукты понадобятся самые простые и времени на готовку уходит всего-ничего. Я обычно делаю с вечера, чтобы подать к завтраку, а что не съедается утром, то идёт на перекус в течение дня.
Ингредиенты:
- Капуста - 400 г.
- Овсяные хлопья - 100 г.
- Яйца - 2 шт.
- Молоко - 150 мл.
- Соль - 1 ч.л.
- Орегано - 0,5 ч..л.
- Чёрный перец
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
Для смазывания:
- Яйцо - 1 шт.
- Сыр - 40 г. (по желанию)
Способ приготовления:
1. В ёмкость вбиваем яйца, вливаем молоко, добавляем сушёный орегано, соль, чёрный молотый перец и взбиваем венчиком.
2. Всыпаем овсяные хлопья, разрыхлитель, перемешиваем и убираем в сторону на 10-15 минут, чтобы набухла овсянка.
3. Капусту мелко шинкуем и слегка обминаем руками, чтобы она дала немного сока.
4. Отправляем капусту к остальным ингредиентам и хорошенько всё перемешиваем.
5. Берём подходящую по размеру форму, застилаем пергаментом и равномерно распределяем овсяно-капустную массу.
Пергамент слегка смазываем маслом, чтобы наверняка ничего не прилипло.
6. Сверху поливаем наш пирог смесью взбитого яйца и тёртого на мелкой тёрке сыра и отправляем запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут.
Сыр, разумеется, можно и не добавлять.
После духовки даём минут 5 "отдохнуть", нарезаем и можно пробовать!
Фоторецепт приготовления овсяно-капустного пирога:
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
Выглядит такой пирожок очень аппетитно!
На мой взгляд, на завтрак это отличная альтернатива кашам или бутербродам, да и просто для разнообразия тоже замечательно. Рекомендую готовить и пробовать, просто, вкусно и полезно!
Приятного аппетита, уважаемые читатели! Отличного всем настроения, мира и добра!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ | Федосеевна - Федосеевна |
Лента друзей Федосеевна
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»