Была на работе,но-все по графику: [показать]
Моя диета: диета Дюкана

Завтрак:остатки вчерашней рыбки с дюкановским майонезом+кофе+витамины.

Перекус: нулевой йогурт с 2 ст л отрубей

Обед:2 крошечных "венских" сосиски+100 гр обезжиренного творожка.

Ужин:салат из морской капусты,3 яиц,уп крабовых малочек,заправила плавленым сыром и ложкой майонеза.+чай.

Выпила 1,5 литра воды за весь день+2 таблетки кальция.

Салат :

.

Спорт:Получасовая прогулка по Крещенскому морозу)