• Авторизация
Дневник NISSYA Лента друзей - Дневник - Полная версия


КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ И ХУДЕТЬ 12-01-2014 21:17 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ Оригинальное сообщение

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ И ХУДЕТЬ

[показать]

Употребление воды может вам помочь сбросить вес. Вместо того, чтобы пытать счастья в деле потери веса при помощи всевозможных диет и дорогостоящих препаратов, заведите полезную и дешевую привычку - пить воду.

Пейте воду вместо энергетических напитков, и напитков диетических, а также вместо кофе. Если вы будете пить воду при каждом приеме пищи, то количество потребляемых за день калорий может снизиться примерно на 40%.

Выпивайте стакан воды ежедневно сразу после того, как вы встали с постели - это поможет и взбодриться и быстрее включить метаболические процессы в вашем организме.

Перед каждым приемом пищи выпивайте по полстакана воды - это позволит сократить количество потребляемой пищи: ведь желудок уже будет частично наполнен.

Не пейте слишком много воды. Это может привести к чрезмерному вымыванию полезных минералов и электролитов из организма.
http://otvetin.ru/zdorovkrasiv/549-kak-nachat-pit-vodu-dlya-togo-chtoby-sbrosit-ves.html

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ И ХУДЕТЬ | NISSYA - Дневник NISSYA | Лента друзей NISSYA / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»