Практикующий врач - невролог и мануальный терапевт Алексей Маматов считает комплекс Сурья Намаскар («приветствие Солнцу») основой практики для омоложения организма и запуска регенерационных  процессов.


Давно мечтали делать утреннюю зарядку, но не знали с чего начать?

Вот она — идеальная формула для здоровья! Безопасная, мягкая и в тоже время глубокая практика, что бы проснуться, взбодриться и начать день с хорошим настроением. Прекрасный способ подзаря