Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение

Умная диета Дюкана.

[300x250]
Недавно по телевизору на канале TBI, была программа, посвященная уникальной диете Дюкана. К сожалению, досмотреть мне ее не удалось, но я очень заинтересовалась этой информацией, поэтому решила с ней ознакомиться в интернете. В итоге, я нашла страницу http://www.medcent.ru/diety-dukana/dieta-dyukana.html, на которой размещен интересный материал о тот. что же в действительности представляет собой диета Дюкана, ее преимущества и недостатки. Оказывается, чтобы правильно ее соблюдать, следует придерживаться специальных этапов и употреблять определенное количество продуктов, в результате которых, можно сбросить достаточно большое количество веса.
Но даже в идеальной диете, есть свои недостатки. Она совершенно не подходит вегетарианцам, а главное, нарушается баланс витаминов и минералов в организме. Хочу заметить, что и стоимость продуктов, предлагаемых в диете Дюкана, очень высока, поэтому, прежде чем решиться ее придерживаться, следует заранее накопить определенную сумму.
Одна моя знакомая, уже четыре месяца находится на этой диете и у нее есть отличные результаты (сбросила много килограмм веса и отлично себя чувствует). Вот и я задумалась, переходить мне на диету , или нет, еще не уверена. Но в целом диета Дюкана приемлема для меня, нужно только желание и действие. так, что дорогие мои женщины, присоединяйтесь и начнем правильно худеть.