Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Три простых упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа
Три простых упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа
Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние органы не могут нормально работать из-за неправильной осанки. Виной тому постоянное просиживание на работе или дома, плохая тренированность тела и редкая физическая активность. Особенно остро эта проблема стоит у людей, страдающих избыточным весом. Поэтому многих интересует вопрос о том, как исправить осанку
Даосский учитель, мастер цигуна и создатель «Системы целительного Дао» Мантэк Чиа утверждает, что упражнения для укрепления спины имеют гораздо большее влияние на организм, чем мы думаем. Они благотворно влияют на поясничную область и оздоравливают почки, приводят в норму осанку, нормализуют состояние кожи.
Далее: http://my-fly.ru/blog/43114344177/Tri-prostyih-upr...olozheniya-tela-ot-Mantek-CHia