{62} 15.09.2014
15-09-2014 13:01
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Еще в середине недели Марго предложила мне составить ей компанию и поехать в Парк Горького на NTC-тренировку. NTC-тренировка по моим представлениям очень похожа на табату - куча подходов, минимум отдыха и растяжка в конце.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Вводное слово. Мне очень нравится, когда мои выходные получаются активными - от них я получаю заряд если не на всю неделю, то на первые пару дней точно.
На этой неделе мой выходной был в субботу - Васю оставалась с папой {но и они не собирались сидеть дома}. В моих планах была NTC-тренировка в Парке Горького, на которую меня пригласила Марго, а после девишник и создание Карты желаний, на который меня пригласила Наташа {она же позвала меня на табату и от нее же я узнала про йогу, на которых была пару недель назад}. Сегодня расскажу только о Парке Горького, что бы не было каши.
Обсудив все вопросы с Сашей, было решено, что суббота мой выходной и я могу катиться хоть на все 4 стороны.
Мне повезло, в субботу Саша и Вася утром собрались на батут и поэтому довезли меня до ПГ. Приехала я значительно раньше и поэтому решила зайти в Бургер кинг и позавтракать.
Тут небольшое отступление, но может кто-то не знает про чудо приложение от Бургер Кинга, где есть всякие няшки {например, второй лонг в подарок, и всякие разные скидки}. И конечно, пользуясь случаем, если кому-то информация понадобиться и Вы будете качать себе это приложение вводите код 953342 и вы сразу получите свою первую няшку.
Так как я собиралась активно заниматься спортом, я не нажиралась вкусняхами. как обычно, а взяла лишь кофе и наггетсы
Взяв свой завтрак я не спеша пошла к метро к другому выходу {в противоположную сторону}, там мы договорились встретится с Марго и еще была встреча с Юлей, что бы она забрала свои новые серьги.
В итоге, мы немного опоздали, но спешили зря - эту тренировку отменили и даже не предупредили, что не очень красиво получилось. Но, ребята работающие в беговом клубе Nike сделали свое дело и уговорили нас на пробежку.
Я совсем не бегун и бегать не умею! + я забыла дома кроссовки, но все рано решила пробежаться. Пока мы переодевались, мы немного отстали. но это не проблематично!
Марго бегает круто! Убежала за три девять земель, пока я медленно тащилась в самом конце. Для себя я конечно придумала кучу оправданий, почему я так плохо бегаю - мне и по состоянию здоровья нельзя и обувь у меня не беговая и блаблабла. Но теперь я понимаю, почему Света {@tina_it} так любит бегать и всех на это подсаживает! Это действительно круто!!! И разминка мне понравилась. Но обратно я уже не бежала, я мы медленно шли с Марго, прогуливаясь по набережной и обсуждая жир.
Небольшой итог.
Бегать мне понравилось, и даже ранний подъем и долгая дорога не могли испортить моих впечатлений. Да, я бегаю как тюфяк, но это же был первый раз! Я уверена, все приходит с опытом. А с большой компанией бегать намного проще, чем одной или с кем-то. Посмотрим, какие планы у моей семьи на эту субботу и возможно, я снова поеду побегать.
Полезная информация.
- Беговой клуб Nike+ в Парке Горького - это спортивный павильон на Пушкинской набережной.
- На территории Парка проложено несколько маршрутов для разных уровней подготовки {наш маршрут был вдоль набережной до подъема к Нескучному саду, там была разминка и потом обратно}
- Тренировки проходят в будни в 19:30, выходные в 11:00, понедельник,среда и пятница в 7:30
- Все тренировки бесплатные!
- www.park-gorkogo.com/sport/jogging
Комментарии (5):
savelyeva_k
15-09-2014-13:34
удалить
очень спортивные день получился ! С пользой проведенный )
гений-невстреч
15-09-2014-13:50
удалить
конечно все с опытом приходит..если тем более тебе понрaвилось бегaть продолжaй в том же духе;)))
Ты права, активные выходные - это ОЧЕНЬ хорошо!!)) Люблю их!! Особенно за чувство, что ты реально отдохнула))
ты такая разная на фотках, что никак не пойму как на самом деле выглядишь :)
я тоже плохо бегаю....но если тренироваться, то можно стать лучше!
Комментарии (5):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник {62} 15.09.2014 | iwillbemum - be mom ... |
Лента друзей iwillbemum
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»