[350x253]Причин для подобной неприятности может быть великое множество и далеко не все из них являются серьезными. Даже абсолютно здоровый человек хотя бы раз в жизни замечал у себя легкую припухлость ног, в частности ступней. Таким образом, вопрос: «Почему опухают ноги?» так или иначе интересует практически каждого из нас. Иногда ноги могут опухать даже у здоровых людей, например, при задержке жидкости в организме или как аллергическая реакция.
Еще одна распространенная причина отека ног – длительное пребывание на солнце. Эта ситуация также не требует никакого лечения и не вызывает поводов для беспокойства.

И совсем другое дело, если отеки ног начали сопровождать вас постоянно. Здесь самое время забить тревогу и спросить у своего лечащего врача: «Опухают ноги – что делать?», приложив к данной жалобе результаты своих анализов. Причин хронического опухания ног очень много, и только в компетенции врача определить, какая из них соответствует вашему состоянию. Вот некоторые из них: сердечная недостаточность; флебит; болезни печени и почек. Если эта проблема мучает вас давно, вам следует обратиться к специалисту.
Если вы сталкиваетесь с ней редко, то можно попробовать помочь себе самостоятельно.
Если вы уверены, что у вас нет серьезного вывиха, перелома, вы можете попытаться вылечить больную ногу в домашних условиях.

1. Для начала попробуйте снизить потребление соли, в том числе продуктов, содержащих скрытую соль, например, чипсы. Старайтесь не находиться долго в одной позе, сидя или стоя; не кладите ногу на ногу.

2. Несколько раз в день делайте гимнастику для ног. Например, такое легкое упражнение: встаньте на твердую ровную поверхность. Поднимите правую ногу и балансируйте на левой в течение нескольких минут. Затем поменяйте ноги. Проделайте упражнение несколько раз.

3. Ежедневно употребляйте свежевыжатый огуречный сок, он способствует выведению жидкости из организма. Аналогичное действие имеет и арбузный сок. Также мочегонным действием обладает тыква.

4. Протирайте ноги кусочком льда. Идеально будет, если вы заранее приготовите лекарственные настои из ромашки или шалфея из расчета 2 ст. ложки на стакан кипятка, а потом заморозите их.

5. Проводите массаж ног. Начинайте массаж от пальцев ног и продвигайтесь выше к паховым складкам. Можно применять масло для лучшего скольжения.

[300x293]6. Делайте ванночки для ног. Залейте кипящей водой цветы ромашки или хвоща (100 г), прокипятите и разбавьте водой до объема 3-4 литра.

7. Приготовьте такую смесь: в стакан оливкового масла добавьте чайную ложку соли. Добейтесь полного растворения соли и этой смесью натирайте ноги. Можно вместо соли добавлять в масло лимонный сок.

8. Хорошо помогает опухшим ногам компресс из отрубей. Приготовьте кашицу из пшеничных отрубей, разведя их молоком. Нанесите на ноги и оставьте сохнуть. После ополосните теплой водой.

9. Употребляйте кисель из семян льна. Чтобы его приготовить, ложку льняных семян залейте литром воды и доведите до кипения. Потом держите на огне еще 15 минут. Оставьте смесь в теплом месте на час. Ежедневно выпивайте до литра такого киселя в течение месяца.

10. Замечательно помогает при подобных проблемах мумие. Разводите мумие в молоке и принимайте его внутрь дважды в день по 0,3 грамма; можно добавлять мед. Проделайте такой курс: 25 дней приема - 10 дней перерыва - 25 дней приема.
kakprosto.ru

Серия сообщений "Позвоночник, суставы":

Часть 1 - Универсальная растирка с анальгином и йодом
Часть 2 - Ноют суставы...поможет ПЕРЦОВОЕ масло!
...
Часть 6 - Грыжа межпозвонкового диска. Что делать?
Часть 7 - У кого боль в суставах, спине: чудо-рецепт
Часть 8 - Как лечить опухшие ноги