Это цитата сообщения Маришульда Оригинальное сообщение

Красивые ноготочки, волосы и кожа.

Не знаю, зачем "огород городить" по многочисленным рецептам из натуральных ингредиентов в домашних условиях, но я сторонница более"легких" средств по уходу за собой - конечно, проще купить готовое "лекарство"-маску, крем, гель и т.п., но оно вряд ли поможет так быстро и качественно, как витамины...но не внутрь, а наружу)
Внутрь - опасно - я однажды отравилась витаминчиками-никогда бы не подумала, что такое априори возможно! Как сказала мне врач, лучше съесть настоящую морковку, нежели "аналог в капсуле":) Но сейчас о другом:
1. Сначала выясняем, каких витаминов нашим ногтям, волосам и коже не хватает - эту информацию легко может найти для себя каждый, кто владеет элементарными навыками работы в интернете, просто введя в поисковике свои насущные проблемы - "слоящиеся ногти", "секущиеся волосы", "проблемная кожа" и т.п. , но не забудьте вставить фразу про витамины - каких витаминов не хватает, если ............
2. Далее группируем все нужные нам витаминчики - обычно и коже, и волосам, и ногтям не хватает одного и того же, поэтому скорее всего список будет не так велик)
3. Далее идем в аптеку и покупаем витамины - втираем в ногти, в волосы, в кожу.
4. Проходит как минимум неделя - а результаты уже не заставили себя ждать - наши коготочки, волосы и кожа регенерируются и оживают благодаря всего лишь "чудо-ускорителям" ферментов нашего организма.