[показать]Сегодня заметил одну особенность в себе. День у меня начинается с определенного «ритуала». Если раньше я мог проснуться, и наступал Новый день, то с возрастом - это слегка изменилось. Когда-то давно я привил себе привычку, пить по утрам кофе, или чай (если кофе не было). И теперь, пока организм не получит определенную дозу горячего напитка, я могу находиться в сонном состоянии – хоть до вечера. Не помогает даже прогулка по морозу. Проснувшись, умывшись, и отправившись на работу, я все равно нахожусь в автономном режиме, пока не приду и не заварю себе чашку горячего кофе.

И дело ведь не в кофе, а скорее в психологии, в привычке. Потому как воскресенье, у меня, начинается с того что я смотрю новую серию «One-Piece». И в её ожидании, заниматься делами, или чем-то полезным – просто не могу. Сегодня, эта серия вышла в 2 часа, и все это время пока я не спал, я занимался откровенно бесполезными вещами. Смотрел сериалы, бездумно бродил по контакту, слушал музыку, хотя планы были несколько иными.

Хотелось бы, выработать привычку отжиматься по утрам, или делать какую-то физзарядку, но пока, увы, до этого не дошло.
А как у вас начинается день?