• Авторизация
Дневник ЮРИЙ_ШИФРИН Лента друзей - Дневник - Полная версия


Что делаем, чтобы быстро снять давление: 06-08-2016 10:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]

[показать]
Итак, что делаем, чтобы быстро снять давление:
1. Просто под прохладный душ. Главное - приятный. Но простое правило – всегда начинаем только с ног, потом тело до плеч, потом голова. Иначе можно вызвать спазм. Так что если "льется сверху" - сначала ноги, затем спина, затем голова. И обязательно сразу полежать. Желательно не менее получаса. Поспать еще лучше. Приз – потом голова как новенькая. Сие без ограничений. Но! Поскольку сначала от раздражения биологически активных точек давление чуть- чуть поднимется, то такой вариант можно рекомендовать только при "не критичном состоянии" - когда общее самочувствие более-менее. Ну это когда "перетрудилась" –перенагибалась, перепололась, короче, увлеклась хозхлопотами. И до 60.
2. Все точки каналов (нужные нам...) на ногах. Печень - большой палец - на обеих ногах, кстати.
Поэтому - под душ не обязательно, можно просто в тазик с прохладной водой. Это не возбуждает, давление сразу будет снижаться.
3. И даже носить таз совершенно не обязательно - достаточно обернуть ступни ног в мокрое полотенце. Вода будет испаряться - ноги остывать, давление нормализуется. . Держи от 5 до 10 минут, чтобы не «остудить». По жаре такое легко возможно, даже не заметите как.
Варианты - просто по настроению. Разумеется по снижению действия. Самый мощный – душ, потом поспокойнее, но тоже давление нормализуют. Мокрое полотенце на голову тоже можно, но сначала на ноги. Это твердое правило. Начинаем охлаждение всегда только с ног. Здесь строго.
Переполнение печени и водный баланс (особенно при полнокровии...). восстанавливает зеленый чай - легкое мочегонное ,туда сахар (охлаждает, понижает температуру и давление) и можно 6 капель лимона на чашку (печень возбуждает все кислое, но лимонный сок в этих количествах даже полезен - способствует дезинтоксикации и восстановлению клеточного обмена - цикл Кребса). Чай только горячий (иначе плохо усваивается - отеки...) понемногу, как на Востоке...
Но только: лимон режем пополам и капаем. Про "дольки" забудьте - цедра возбуждает сердце ,а нам это вовсе ни к чему.
Все остальное Вы уже знаете - ничего кислого (повышает давление) поменьше "зеленки", тоже повышает. Гречневую кашку - можно...а лучше просто чая попить ,пока давление не снизится.
Все это меры профилактики. Прием алапатичеких препаратов в случае кризиса не отменяют, но существенно способствуют снижению давления, а при регулярном и правильном применении , существенно снижают необходимые дозы лекарств вплоть до полной отмены. А так – все просто по самочувствию. И на здоровье!

Источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
ЮРИЙ_ШИФРИН 06-08-2016-10:15 удалить
Пользуюсь этим методом уже не один год. Помогает!
Желаю здоровья!
Обратиться - Ответить - К полной версии
belorusochka-ja 07-08-2016-19:57 удалить
Спасибо,Юра...буду знать!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Cadmii 09-08-2016-09:44 удалить
Одним словом переживаю шторм лежа))) К пилюлям((((( ну нету у меня склонности))
СПС Юрочка! Здоровья тебе!
Обратиться - Ответить - К полной версии
ЮРИЙ_ШИФРИН 09-08-2016-12:28 удалить
Тань, вот уже месяца 2 подписываются в друзья на Лиру сексуальные маньяки и маньячки. Как их удалить?
Обратиться - Ответить - К полной версии
ЮРИЙ_ШИФРИН 09-08-2016-12:29 удалить
Ответ на комментарий Cadmii # Какой шторм, какие пилюли? Ты о чём, родная?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Светлана_Ковалевска 09-08-2016-14:48 удалить
Ответ на комментарий ЮРИЙ_ШИФРИН # Никак! Ко мне тоже такие подписываются. Если будут заходить в посты и хамить, то в чёрный список занесу. Пока пусть гуляют.
Обратиться - Ответить - К полной версии
ЮРИЙ_ШИФРИН 09-08-2016-16:25 удалить
Ответ на комментарий Светлана_Ковалевска # Так они не гуляют. Приглашают в порно сайты и всё. А у меня этого добра и без них навалом.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Светлана_Ковалевска 09-08-2016-16:34 удалить
Ответ на комментарий ЮРИЙ_ШИФРИН # Да пусть приглашают. Их дело пригласить, наше дело отказать. И все дела!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Что делаем, чтобы быстро снять давление: | ЮРИЙ_ШИФРИН - Дневник ЮРИЙ ШИФРИН | Лента друзей ЮРИЙ_ШИФРИН / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»