Каким образом помогают семена льна для похудения?
Народная медицина давно использует семена льна в качестве слабительного средства, а как известно именно эта функция присуща большинству средств для избавления от лишнего веса.
Слабительные добавки помогают быстрее вывести из организма продукты переработки, не забивая кишечник и не давая всасываться жирам в стенки кишечника. Кроме слабительного эффекта, семена льна способствуют заживлению ран в пищеварительной системе человека.
Проблемы, которые можно решить, принимая семена льна для похудения
[229x350]Употребляя семена льна для похудения можно решить не только проблему избыточного веса, но и многие другие проблемы:
- оздоровить пищеварительную систему;
- улучшить иммунные функции организма;
- улучшить состояние кожи и волос.
Чтобы употребление отвара не было для вас пыткой, так как он приятен на вкус только свежезаваренный, не стоит делать отвар про запас. Лучше заваривать порционно, столько, сколько необходимо на день или два.
Как принимать семена льна для похудения?
Для этого их нужно перемолоть, можно в кофемолке, и употреблять самостоятельно или в качестве добавки к пище, либо употреблять в качестве отвара. И в том и другом случае семена льна будут эффективно бороться с лишним весом, очищая ваш кишечник. Следует помнить, что для достижения позитивных результатов, употреблять семена льна нужно систематически, иначе килограммы не отступят.
Рецепт, содержащий семена льна для похудения
[270x298]Измельченные семена льна смешать со 100 граммами кефира и принимать один раз в день.
- 1 неделя. На 100 грамм кефира – 1ч. ложка семян.
- 2 неделя. На 100 грамм кефира – 2ч. ложки семян.
- 3 неделя. На 100 грамм кефира – 3ч. ложки семян.
Все эти рецепты направлены на борьбу с лишним весом, но это не значит, что за месяц вы превратитесь в стройную лань. Рецепты направлены на общее оздоровление организма и сопутствующее ему похудение.
Кстати, худеть резко не рекомендуется, во избежание стресса для организма. Употребляя семена льна, вы заметите благотворное влияние этого продукта на ваш организм практически сразу.
Худейте с пользой для здоровья!
- Как избавиться от живота
- Пять приемов, которые помогут убрать жир с живота
- Как избавиться от живота за 7 дней
- Как избавиться от живота в домашних условиях
- Работающие советы о том, как избавиться от живота
- Похудение с помощью активированного угля
- Имбирь для похудения живота
- Как убрать живот за неделю
- Похудеть с помощью соды
- Кофе для похудения
- Как убрать живот без упражнений
- Как похудеть в животе
- диеты для живота
- чай з імбиром для схуднення
- способи для схуднення живота