 [показать]Сколько раз мы ставили перед собой такие вопросы. Обычно это бывает перед: свадьбой, юбилеем, поездкой на отдых и так далее. Нам необходимо именно так: быстро похудеть!!!Диеты находятся каждый раз «эффективные и надежные». Продолжается такое " быстрое похудение" обычно два – три дня.
Потом, обычно поздно вечером, мы капитулируем и отправляемся в гости к своему лучшему другу - холодильнику.
Ладно, в этот раз проблема "как быстро похудеть" не решена, зато в следующий всё получится. В такие минуты мы сердиты на себя, но ничего поделать нельзя. Проходит какое-то время, и все повторяется по-новой. Почему же попытки похудеть проваливаются? Возможно, диеты мы выбираем не те?
Вот самая эффективная диета, которая нашлась в книге «100 минут для красоты и здоровья».
Конечно, быстро похудеть можно с помощью жестких монодиет. Но помните:
Диеты (особенно, быстрые и жесткие) - это тяжелое испытание.
Свекольная диета
[показать]
Свекольная диета - это простой и быстродействующий способ не только сбросить лишние 5-6 килограмм, но также оздоровить и укрепить свой организм.Подробнее...
Если выдержать диеты не получается, попробуйте устроить себе разгрузочные дни. Они являются прекрасной альтернативой диетам, переносятся легче и не уступают им в эффективности.
Разгрузочный день на гречке
[показать]
Врачи-диетологи советуют устраивать разгрузочные дни на гречке раз в неделю, однако после длительных гуляний можно устроить себе и два таких дня.
Разгрузочный день на гречке провести довольно легко, для этого необходимо приготовить кашу из одного стакана гречневой крупы и, разделив ее на порции, употреблять 5-6 раз в день.
Подробнее...
Как быстро похудеть: альтернативные способы
Пластырь для похудения
[показать]
На пути к стройной фигуре представительницы прекрасного пола прибегают к известному лозунгу: "На войне все средства хороши". В результате в ход идут не только самые экзотические диеты, изнурительные занятия спортом, но и дополнительные методы воздействия на избыточный вес. Различные биодобавки, чудо - массажеры, пластыри для похудения - все те средства, в результате которых женщина надеется легко и быстро похудеть
Подробнее...
Имбирь для похудения
[показать]
Корень имбиря — это пряность, которая появилась у нас из стран востока. Имбирь с давних пор используется для лечения множества болезней, а так же изготовления специй.
Подробнее...
Все альтернативные способы быстро похудеть.
Новости в "мире похудения"
Полнота и тучность программируются еще до рождения?
Каждодневный рацион с высоким содержанием жиров во время вашего внутриутробного развития вполне может запрограммировать вас на переедание в будущем. Последние исследования высказывают предположения, что потребление пищи с высоким содержанием жиров в течение беременности может вызвать изменения в мозге эмбриона, которые влияют на развитие тучности с раннего возраста.
Подробнее...
Гранатовый сок способствует похудению!
[показать]Ученые из Великобритании рекомендуют тем, кто желает добиться быстрого похудения, регулярно пить гранатовый сок. К этому выводу они пришли в ходе [показать] эксперимента, во время которого специалисты наблюдали за 24 людьми (мужчинами и женщинами). Участникам исследования предписывалось каждый день выпивать по 0,5 литра гранатового сока. По окончанию эксперимента у испытуемых было отмечено существенное сокращение объема талии, улучшение артериального давления, нормализация работы сердца и почек в связи с уменьшением приходящейся на них нагрузки.
Подробнее...
http://www.pohudejka.com//источник
|