[283x233]

Известно множество рецептов и травяных сборов, рекомендованных желающим избавиться от лишнего веса. Большинство рецептов нацелено в первую очередь на очищение и вывод шлаков из организма. Эта методика дает не только возможность сбросить лишний вес, но и нормализовать обмен веществ.

Предварительно необходимо ознакомится с травами, которые вы собираетесь использовать. Всегда соблюдайте дозировку и обращайте внимание на срок хранения.

В сбор для похудения подбираются лекарственные растения с учетом индивидуальных свойств пациента.

Часть растений должно обладать очищающим организм действием, часто используют в малых дозах листья сены.

Далее нужно добавлять растение с мочегонными свойствами, побуждающие наши почки к работе. Можно отнести к таким растениям петрушку и одуванчик.

Полезно добавить в сбор травы, очищающие кровь. К таким растениям можно отнести крапиву. В ней содержатся вещества, улучшающее кровообращение.

Хорошо при употреблении сборов для похудения выполнять несложные физические упражнения для улучшения обмена веществ и стимулирования вывода шлаков из организма. Это могут быть не интенсивные прыжки, упражнения со скакалкой, ходьба.

При частом употреблении травяных сборов для похудения возможны, индивидуальные побочные эффекты, у некоторых могут отмечаться вздутия живота и газы. Чтобы этого избежать можно в сбор добавлять немного мяты.



Сбор для похудения

Сенна (лист) 20 гр

Петрушка 20 гр

Одуванчик лекарственный 20 гр

Крапива 20 гр

Мята 10 гр

Сбор измельчить и перемешать, взять чайную ложку смеси и залить стаканом кипятка, накрыть полотенцем и дать настоятся в течение двух часов. Затем дать остыть до комнатной температуры и профильтровать, через два-три слоя марли.

Принимать по одному глотку за раз, растягивая стакан равномерно на весь день.

Курс рассчитан на два месяца, постепенно увеличивайте объем настоя, к полутора месяцем нужно выйти на три стакана, заем плавно снижайте объем до одного стакана, чтобы вес не набирался.



Очищая организм и выводя из него шлаки, мы также избавляемся от лишнего веса. После курса очистки в организме чувствуется легкость, улучшается функциональность организма, снижается вес, улучшается обмен веществ.



Сбор для очищения организма

Ромашка лекарственная 100 гр

Зверобой продырявленный 100 гр

Почки березы 100 гр

Сбор измельчить и перемешать, взять одну столовую ложку смеси и залить кипятком (0,5 литра). Настаивать в течение получаса, дать остыть и профильтровать.

Пить настой на голодный желудок, утром за полчаса до завтрака, вечером натощак, за час до сна. Пить по одному стакану, растворив в нем одну чайную ложку меда.



Усилить кровообращение, стимулировать пищеварение и улучшить обмен веществ, помогают эфирные масла и вещества, находящиеся в корне имбиря.

Для улучшения пищеварения, также можно рекомендовать, фенхель. Его можно использовать, в качестве средства для очищения организма, с его помощью выводятся токсины. Фенхель является мочегонным средством. Положительно влияет на почки, печень и селезенку.



Отвар с имбирем для похудения

Измельчить корень имбиря. Одну чайную ложку залить стаканом теплой воды и поварить на слабом огне в течение 5 минут, затем дать немного остыть и профильтровать. Добавить чайную ложку меда и лимон.

Для вкуса в отвар можно добавлять в зеленый чай.



Сбор для похудения

Одуванчик (лист) свежий 2 ст. ложки, сухой 1 ст. ложка

Полынь горькая 1 ст. ложка

Измельчить и залить смесь стаканом кипятка, накрыть полотенцем и настаивать в течение получаса.

Принимать по одной столовой ложки 3-4 раза в день за полчаса перед приемом пищи.



Сбор для похудения

Лопух (корень) 60гр.

Цикорий (корень) 15гр.

Мелко измельчить и смешать, взять одну столовую ложку смеси и заварить стаканом кипятка. Накрыть махровым полотенцем и настаивать в течение часа. Затем дать остыть до комнатной температуры и профильтровать, разбавить кипяченой водой до начального объема.

Принимать по трети стакана за полчаса до приема пищи, 3 раза в день. Курс рассчитан на один месяц.



Сбор для похудения

Одуванчик (корень)

Подорожник (лист)

Липа (цвет)

Береза (лист)

Эхинацея пурпурная (трава)

Смешать в равных долях и измельчить, взять 2 столовые ложки смеси и залить стаканом кипятка. Настаивать в закрытой посуде накрыв полотенцем в течение 1 часа, затем профильтровать.

Принимать по 1 стакану утром за полчаса до завтрака, и вечером за час до сна. Курс рассчитан на два месяца.



Сбор для похудения

Береза (лист)

Земляника (все растение)

Шиповник (плод)

Все растения смешать в равных долях и измельчить, взять 1 столовую ложку смеси и залить стаканом кипятка и держать на водяной бане в течение 5 минут. Затем снять и настаивать в закрытой посуде накрыв полотенцем в течение 2 часов, потом дать остыть и профильтровать.

Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день



Сбор для похудения

Береза (лист)

Горец птичий (в народе спорыш)

Земляника (все растение)

Крапива

Фенхель (семена)

Мята (лист)

Петрушка

Все растения смешать в равных долях и измельчить, взять столовую ложку смеси и залить стаканом кипятка. Настаивать в течение двух часов, потом дать остыть и профильтровать.

Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день