Чтобы не иметь проблем с кожей, ешьте очищающие салаты. К тому же, очищающий салат поможет и всему организму избавиться от ненужного и лишнего. Вот рецепт одного из них.

  [500x346]

Как приготовить очищающий салат:

1. Небольшую свёклу натрите на тёрке – 1 часть


2. Чёрную редьку натрите на тёрке – 1/4 часть
   
   


3. 3 зубчика чеснока измельчите
   
   


4. Зелень петрушки, укропа мелко нарежьте
   
   


5. 1 ст. л. тыквенного или оливкового масла
   
   


6. Перемешайте и дайте немного настояться.
   
   

Ешьте такие салаты каждый день и вы будете прекрасно выглядеть, т. к. все внутренние проблемы со здоровьем отражаются на нашей коже.