Если мы добавим в свой рацион продукты богатые щелочью, то укрепим свой иммунитет. Всем известно, и даже доказано что, когда нарушен кислотно-щелочной баланс развиваются болезни. Человек ощущает слабость,головокружение, бессоницу, и очень часто страдет от простудных заболеваний. Определить свой кислотно-щелочной баланс можно самостоятельно. Достаточно купить pH-тест в аптеке, и проверить его за 1 до еды или после еды через 2 часа. pH-баланс(показатель кислотно-щелочного равновесия) в норме равен 7. Если данные показывают меньшее количество, это значит в организме есть благоприятная среда для развития инфекции.
Все можно изменить если употреблять нужные продукты. Ощелачивающие продукты в пределах нормы очень полезны всем.
Данные в таблице показывают в какой степени продукты влияют на кислотно-щелочной баланс.
0 — слабое окисление или ощелачивание;
00 — среднее окисление или ощелачивание;
000 — сильное окисление или ощелачивание;
0000 — очень сильное окисление или ощелачивание.
[700x545]
[700x564]
[700x558]
[700x299]
Чтобы укрепить свое здоровье периодически следите за своим pH-балансом...
Пейте больше воды, употребляйте побольше зелени, двигайтесь, поменьше употребляйте кислых продуктов.
[показать]
|
|