Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Настроение, как по нотам
А знаете ли вы, что еще во второй половине девятнадцатого века врач-физиолог Иван Тарханов установил, что мажорные мелодии способны замедлять пульс? Музыкотерапия известна ученым и врачам не одно столетие. Теперь она будет на страже и вашего настроения тоже!
Ищем в чем секрет
Наш мозг устроен довольно мудро и задействует при любом нашем действии сразу оба полушария. Так происходит и при прослушивании музыки. Причем левое полушарие ощущает ритм, а правое – тембр и мелодию. Для нашего организма большее значение имеет ритм, поскольку ритмы музыкальных композиций обычно попадают в диапазон от 2,2 до 4 колебаний в секунды - эти показатели близки к частотам дыхания и сердцебиения.
В тот момент, когда наш организм подстраивается под музыку, он может ощущать весь спектр эмоций: от повышения настроения и работоспособности до депрессивных состояний. Музыка может являться как лекарством, так и ядом для того, кто ее слушает. Доказано, что она может оказывать влияние даже на растении и животных.
Изучаем историю
Еще в Библии есть упоминания о благотворном влиянии музыки: считалось, что пение пастухов положительно влияло на рост стада. А в Ветхом Завете описано, как царь Давид был вылечен игрой на арфе. Известно, что в Парфянском царстве музыкальные произведения использовали для лечения сердечных болей, депрессий, нервных расстройств.
Пифагор обладал знаниями об определенных музыкальных приемах, которые позволяли ему сочинять музыку, благотворно влиявшую на состояние человеческой души. Однажды с помощью такой музыки ему даже удалось успокоить сильно рассерженного мужчину, который в приступе ревности пытался спалить дом и это при том, что справиться с ним не смогли ни члены его семьи, ни соседи.
Сохраняем осторожность
Не все йогурты одинаково полезны - не всякая музыка оказывает исключительно положительное воздействие. Так называемую «вредную» музыку обычно можно отличить по нечеткому ритму, отсутствию формы и частому диссонансу.
Считается, что песни в стиле рок могут негативные воздействовать на мозг – ультра и инфразвуки, которые есть в этих композициях, не воспринимаются нашим ухом как разрушительные, хотя таковыми являются и работают по принципу 25-го кадра.
Показателен и эксперимент, проведенный в Японии – сто двадцать кормящих матерей разделили на две группы. Первым предложили послушать классику, вторым – поп-музыку. У любительниц классических произведений количество молока увеличилось на двадцать процентов, а у поклонниц “попсы” уменьшилось в два раза. Впрочем, некоторые музыковеды полагают, что и классика может негативно воздействовать на здоровье слушателей.
“Венисбергская сцена” Вагнера и некоторые произведения Рихарда Штрауса входят в список произведений, которые музыкальные исследователи относят к неблагоприятным для прослушивания. Такие композиции вполне могут нести в себе большую художественную ценность, но обычно они являются способом отдохновения и очищения для самого автора. Считается, что в своих ноктюрнах Шопен давал выход своим негативным эмоциям и результат всех его депрессивных состояний – его музыка - может стать настоящим ядом для слушателя.
Пробуем на себе
Если вы чувствуете тревогу и неуверенность в себе, ищите на музыкальных прилавках «Мазурку» и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса, мелодии Рубинштейна.
Разочаровавшись во всем и всех, ощущая непреодолимое разочарование, включайте «Кантату № 2» Баха, а также «Лунную сонату» и «Симфонию ля-минор» Бетховена.
Никак не можете успокоиться и прийти в состояние душевного равновесия? К вашим услугам: Бетховен «Симфония 6», часть 2; Брамс «Колыбельная»; Шуберт «Аве Мария»; Шопен «Ноктюрн соль-минор»; Дебюсси «Свет луны».
Симптомы гипертонии и напряженность в отношениях с другими людьми помогут снять «Концерт ре-минор» для скрипки и «Кантата 21» Баха, а также «Соната для фортепиано» и «Квартет 5» Бартока; «Месса ля-минор» Брукнера.
Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения используйте «Шестую симфонию» (3 часть) Чайковского, «Увертюру Эдмонд» Бетховена, а также «Венгерскую рапсодию 2» Листа.