Быстро и вкусно! И на романтический ужин не стыдно приготовить.

  [показать]

Ингредиенты:
 

• Филе любой белой рыбы – 500 гр.
• Cливочное масло – 10 гр.
• Цветная капуста - 150 гр.
• Брокколи – 150 гр.
• Зеленый горошек – 100 гр.
• Сливки любой жирности – 200 мл.
• Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Рыбу нарезать на кусочки желаемой величины, посолить, поперчить и выложить на противень, смазанный маслом

  [300x200]
 

Сверху выложить цветную капусту и броколли (предварительно перемешанные и посоленные).

[300x200]

Посыпать горошком и равномерно полить всё сливками.
Выпекать рыбу с овощами 30-35 минут при температуре 200 градусов.

http://cook-room.com/user/134/recipes/1172