[показать]
Возможно ли избавиться от целлюлита с помощью народных средств? Если целлюлит был обнаружен на первоначальной стадии формирования — избавиться от него будет намного проще, чем от запущенной формы. Но в первую очередь нужно устранить все причины его появления.
Для этого нужно правильно питаться, ввести в рацион как можно больше свежих овощей, фруктов, свежевыжатых соков. Также нужно стремиться избегать стрессовых ситуаций, для этого нужно научиться контролировать себя и свои эмоции, уметь расслабляться. Не помешает и увеличение физической нагрузки.
В настоящее время способов борьбы с целлюлитом множество: медицинские препараты, массажи, различные кремы. Но все эти методы требует довольно значительных денежных затрат. А если вы желаете избавиться от целлюлита простым, проверенным и дешевым способом, то вам на помощь придет народная медицина с доступными и не требующими огромных затрат методами.
Для избавления от целлюлита специалисты рекомендуют принимать ванны с экстрактами различных трав. К примеру, благоприятное воздействие оказывает ванна со следующей травяной смесью: розмарин, хвощ, плющ, душица и лаванда. Такую ванну следует принимать 2 раза в неделю по 15 минут.
Скраб из овсянки
Известно, что овсянка содержит в себе органические кислоты, различные витамины и другие ценные микроэлементы, которые улучшают состояние кожи и придают ей упругий вид и свежесть. Для приготовления такого скраба вам понадобятся:
- кукурузные хлопья — 1 ст. ложка
- овсянка — 1 ст. ложка
- сахар — 2 ст. ложки
- подсолнечное или оливковое масло — 3 ст. ложки
Все это тщательно перемешивается и втирается в кожу в течение двух минут, а затем смывается водой.
Также можно приготовить смесь, состоящую только из одной овсянки. Овсянку нужно смолоть в кофемолке и залить молоком или водой. Полученную смесь, как и в первом случае, втираем в кожу на протяжении двух минут, а затем смываем.
Скраб из кофе
Из кофе тоже получается хороший скраб, так как он отлично выводит жидкость и способствует активной борьбе с отложениями.
Для приготовления скраба необходимо взять:
- молотый кофе — 3 ст. ложки
- зародыши пшеницы — 20 г
- мед — 1 ст. ложка
- эфирное масло — несколько капель
Молотый кофе заливаем кипятком и даем настояться 10 минут, затем добавляем зародыши пшеницы, мед и эфирное масло. Полученную смесь растираем на пораженном целлюлитом участке кожи и оставляем на 10 минут, после чего смываем водой.
Обёртывание яблочным уксусом
Избавиться от целлюлита можно с помощью обертывания.
Для этого разводим яблочный уксус водой (1 часть уксуса на 1 часть воды) и для усиления эффекта добавляем немного эфирного масла. Первым делом слегка разогреваем тело простыми физическими упражнениями, затем наносим на пораженные области смесь и оборачиваем пищевой пленкой. Держим бандаж около получаса, затем смываем водой и смягчаем кожу кремом для тела.
Оливковое масло
Оливковое масло рекомендуется принимать утром на голодный желудок, 1 чайную ложку, за 20 минут до принятия пищи. Оно способствует нормализации обмена веществ, в результате чего жировые отложения рассасываются.
Зелёный чай
Известно, что зеленый чай не только хороший антиоксидант, но и отличное средство для выведения шлаков. Для получения необходимого эффекта в борьбе с целлюлитом достаточно выпивать 2 чашки в день.
Ячменный чай
Ячменный чай помогает нормализовать обмен веществ и восстановить гормональный баланс.
Чистая питьевая вода
Ну и, пожалуй, самым известным способом очистки организма от шлаков и токсинов является питье чистой воды. Диетологи настоятельно рекомендуют выпивать в день не менее 2 литров воды. Заметьте: не какой-нибудь жидкости вроде чая, сока, морса, а именно обычной питьевой воды.
* * *
Как вы заметили, народных средств и способов для борьбы с целлюлитом множество. Вы можете воспользоваться любым способом, который, как вы считаете, для вас более подходит. Но не забывайте и о физических упражнениях, прогулках и правильном питании.