Упражнение 1. Сесть на пол, вытянув при этом ноги. Быстро сменить позу: лечь на спину и сразу же повернуться влево. Поменять положение, перевернувшись на правый бок, после чего снова лечь на спину и возвратиться в исходное положение. Во время выполнения упражнения взгляд должен быть постоянно сосредоточен перед собой. Упражнение 2. Сесть на стул, выполнить быстрый наклон вперед, устремив взгляд перед собой, потом быстро вернуться в исходную позу, повернув при этом голову налево. Сделать аналогичное упражнение с поворотом головы направо. Затем три раза выполнить повороты головы в обе стороны, после чего вновь нагнуться и выпрямиться. Сделать наклон головы три раза, чтобы подбородок касался груди. Источник: http://progolovy.ru/zabolevaniya/prichiny-golovokruzheniya