Вот некоторые удивительные продукты, которые помогают организму проводить естественную детоксикацию.

Свекла: свекла богата бетаином, пектином, магнием, кальцием, железом, калием, фосфором, витаминами (A, B и C), полифенолами и другими питательными веществами, которые являются мощными веществами для очищения организма. Эти соединения увеличивают образование глутатиона и супероксиддисмутазы (ферментов, которые помогают устранить свободные радикалы) в печени, что приводит к детоксикации вашего организма. Кроме того, свекла — важнейший овощ, который помогает восстановить нормальный баланс pH в крови.

Имбирь: имбирь — невероятное очищающие растение, которое не только очищает ваш организм, но и омолаживает его. Имбирь содержит гингерол, соединения, улучшающие работу кишечника, ускоряющие процессы пищеварения, тем самым эффективно избавляясь от токсинов и продуктов жизнедеятельности.

Чеснок: еще одно удивительное очищающее растение, содержит серу, соединение которое притягивает тяжелые металлы, заставляя их собираться вокруг себя, а не на тонких стенках кишечника. Это помогает бороться с бактериями в кишечнике и исключает брожение. Кроме того, чеснок помогает в производстве глутатиона, соединения, которое фильтрует токсины в вашем кишечнике.

Капуста: Капуста содержит большое количество глюкозинатолов и серосодержащих соединений, которые делают ее мощнейшим очищающим продуктом. Они эффективно разрушают вредные химические вещества и легко убирают их из вашего организма. Кроме того, большое количество витамина С и клетчатки в капусте, помогают печени правильно регулировать функции кишечника.

Семена льна: Семена льна содержат как растворимые, так и нерастворимые волокна, которые помогают очищать и проводить детоксикацию организма. Происходит естественное удаление токсинов и отходов из организма, регулируются правильное функционирование кишечника. Кроме того, семена льна богаты незаменимыми жирными кислотами, особенно омега-3, которые поддерживают здоровье иммунной системы.

Яблоки: Яблоки богаты как растворимыми, так и нерастворимыми волокнами. В то время как растворимый пектин помогает предотвратить образование холестериновых бляшек в кровеносных сосудах, нерастворимая клетчатка помогает пищеварительной системе быстрее переваривать пищу.

Огурцы: Огурцы — еще одна удивительная еда, которая помогает устранять токсины из организма. Они фильтруют токсины в крови, позволяя почкам выводить их через мочу.

Помимо обычных овощей и фруктов, попробуйте этот коктейль для детоксикации вашего организма.