[Здоровое похудение] Как похудеть, сохранив при этом здоровье? Как похудеть не убивая себя? Автор: Оксана Мечта Похудение делиться на два вида. 1. Здоровое 2. Не здоровое. Это моя личная классификация. За более чем 10 лет в сфере спорта, коучинга и здоровья мной выработана уникальная система похудения и восстановления здоровья. Здоровое похудение - это процесс, когда вы работаете с организмом в симбиозе. Вы помогаете ему выздороветь от лишнего веса. Он ваш друг и самый близкий. Нездоровое похудение - это процесс самоуничтожения, запуская который, как детонирующую бомбу потом сложно остановить. Ваш организм - это враг и вы боритесь потив него. Как понять каким способом худеете вы? Самое первое это психика. Когда потеря веса проходит в напряжении, когда отвратительное настроение и самочувствие. Когда болит голова, мысли о еде, короче когда ВСЁ ПЛОХО! Вы бомба. Но не та конечно красивая, пышногрудая, стройная секс бомба с обложки, а черная, взрывная самоуничтожающаяся деталь с таймером. Представим на минутку, что вы живете в фильме •ВРЕМЯ•, на вашей руке таймер. Этот таймер показывает сколько вам осталось жить. Это вас как нибудь замотивирует? Но по сути внутри каждого из нас есть этот таймер. →Не поспал ночь - минус 2 часа из жизни. →Покурил - минус час К концу жизни набегает, хочу вам сказать. Энергия не безгранична. Если вы не будете •заряжать батарейку•,то она быстро сядет. Многие хотят умереть молодыми. Лет в 17 нам кажется, что в 35 можно смело умирать. Но приходит 35 и понимаешь, что вот она НАСТОЯЩАЯ жизнь. Еще столько всегр не видел и так много нужно успеть. А в 17 лет можно было гулять неделями напролет. Заливать тонны дешевого алкоголя в себя, закусывая табачным дымом. И тут тебе 20, 30, 40 и ты старик. Не психологически, нет. У тебя букет болезней, дряхлое или толстое тело, нездоровая психика и вселенская печаль. Хех, план на жизнь дерьмовый, я вам так скажу. Девушкам по правде еще хуже. До 30 лет, кроме гриппа каждая вторая уже раза 3 лежала в больнице с женскими проблемами. Кто то вырезает желчный, кто то заводит почки, которые отказали. Рожаем в 14, чтобы "нормально" родить. В 18 сидим на белковой диете, в 24 прощаемся с почками, ну и тут потихоньку доживаем старость - худые, больные и никому не нужные. Жуть. Здорове похудение это гармония. Почему я так категорична? Да потому что наше население и так вымирает пачками. Больные дети заполонили просьбами о помощи всю социальную сеть. Если ты себя убиваешь, следуя моде, то тогда не обижайся, когда красивая, а главное здоровая и уверенная в себе (моя ученица например) уведет твоего парня или мужа. Такой закон жизни. Выживает не худой, а здоровый, красивый и сильный. Такой он, этот...естественный отбор [500x334]