* Сядьте в удобную позу. Позвоночник должен быть прямым. Расслабьтесь и очистите сознание от всех мыслей. Остановите внутренний диалог. 

* Представьте прямой светящийся канат, который соединяет вас с Космосом, проходя через вашу голову. Такой же канат представьте у человека, которому собираетесь передавать мысли. 

* Отделите себя от внешнего мира и полностью сконцентрируйтесь на конкретном человеке. Нужно увидеть и почувствовать его так же явно и четко, как если бы он стоял сейчас перед вами.

* Сформируйте мысль, образ или чувство глубоко в центре сознания. Как можно более детально. Превратите эту мысль в шарик информации и с резким выдохом направьте его вверх по каналу.

* Четко представьте, как этот шарик доходит до получателя, что человек при этом чувствует.