Видеотренировка четвертая.
06-11-2012 02:33
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
На сегодня
Тренировка бразильской попы с забавными комментариями оператора + бонус
Пробежка
Скакалка
1. Приседания в прыжке
2. Глубокие выпады с прыжком
Повтор
3. Боковые подъемы ног стоя
4. Отведение прямой ноги с отягощением назад
Повтор
5. Выпады из положения лежа с разведением ног
6. Глубокие приседание с весом
Повтор
7. Глубокие боковые выпады
8. Боковые скручивания стоя с весом
Повтор
9. Прыжки на возвышенность
10+ упражнение на внутреннюю часть бедра
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Видеотренировка четвертая. | Oksana_Me4ta - Дневник Oksana_Me4ta |
Лента друзей Oksana_Me4ta
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»