Диета красивых ног ⇒ [показать]Диета для похудения ног включает в себя сочетание физических упражнений, различных процедур и, конечно же, сбалансированного питания. Для того, чтобы ноги похудели, а их здоровье сохранилось необходимо скорректировать свой рацион. Выглядеть он должен следующим образом: Схема питания при диете для похудения ног Обязательно ... Диета на чае меде кефире ⇒ [показать]Мед и кефир – прекрасные источники витаминов, минеральных веществ и других полезных элементов. Кроме того, кефир насыщает и очищает кишечник, в то время как мед дарит хорошее настроение, улучшает работу желудка и сердечно-сосудистой системы. В сочетании с полноценным питанием эти ... Испытание воли при похудении ⇒ [показать]Вам трудно отказаться купить для себя что-нибудь вкусненькое, а супермаркеты стали настоящим испытанием для вашей диеты? Мы дадим вам несколько советов, следуя которым, вы сможете избежать соблазна переедания. Самое главное — это не стать жертвой стандартных продуктовых уловок, на которые ... Диета Памелы Андерсон ⇒ [показать]Памела Андерсон – известная личность, актриса и красавица, чьё тело и лицо давно примелькалось в Голливуде. Если хотите узнать, как Памеле удаётся оставаться стройной и красивой, прочитайте и примите к сведению эти советы по питанию. 1. Станьте вегетарианцем. Памела уже много ... Диета доктора Митчелла на супах ⇒ [показать]Американский диетолог доктор Митчел разработал свою уникальную диету несколько лет назад. В основе этой диеты – суп из овощей, богатых клетчаткой и аминокислотами. В рацион также включены фрукты, мясо и овощи. Основное условие при соблюдении этой диеты – правильная дозировка продуктов, ... Все тонкости стройной фигуры ⇒ [показать]В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое ... Зеленые коктейли для похудения ⇒ [показать]Едите ли вы каждый день зелень? А в нужном количестве? Вписывается ли она в ваш ежедневный рацион? И наконец, знаете ли вы, что зелень нужна организму всегда? Сегодня мы хотим рассказать об интересной идее сыроеда Виктории Бутенко. И эта идея годится ... Диета прибавляющая энергии ⇒ [показать]Рекомендации диеты: 1. Каждый прием пищи должен включать белки, жиры и углеводы. 2. Необходимо придерживаться правил дробного питания, принимая пищу каждые 3-4 часа. Это позволит стабилизировать уровень сахара в крови, не испытывать чувства голода, избежать спада энергии, вялости и сонливости. 3. Ежедневно выпивайте ... Похудеть на 5 кг с шотландской диетой ⇒ [показать]Жители Шотландии активно употребляют в пищу зерновые продукты, что эффективнейшим образом сказывается на состоянии их здоровья. Эти продукты способствуют очищению организма и нормализуют вес, благодаря содержащимся в них сложным углеводам. Шотландская диета самым безопасным, простым и эффективным способом избавляет от 2-4 ... Диета на ягодах ⇒ [показать]Ягодная диета способна не только помочь сбросу веса, но и подпитать организм минералами и витаминами. Ягоды обладают свойствами, которые приведут в порядок почки и кишечник, выведут шлаки и свободные радикалы, а также омолодят вашу кожу. Полезные свойства ягод: Вишня, клубника, брусника, клюква ... Именная диета Софи Лорен ⇒ [показать]Софи Лорен считает, что главный секрет ее диеты - употребление небольшого количества калорий в один присест и маленькие порции. А в спагетти вместо сырных и сметанных лучше добавлять соусы с низким содержанием жира. 1 день Утро: 1 яйцо вкрутую и 170 грамм ... Диета на хурме ⇒ [показать]Высокая грудь, упругие ягодицы, тонкая талия, подтянутая фигура – какая женщина не мечтает обрести стройные формы. Мы готовы делать для этого все: заниматься в тренажерных залах, устраивать голодовки и сидеть на многочисленных диетах, которых в последнее время становится все больше. ... Диета на утренних кашах ⇒ [показать]Наверное, во всем мире не существует продукта более полезного, чем каша. А весь секрет ее в цельном зерне. Именно благодаря целым зернышкам, каши долго перевариваются, медленно усваиваются в организме, чистят его, дают нам энергию и помогают бороться с различными болезнями, ... Как оставаться в форме ⇒ [показать]Сегодня мы с Вами поговорим о том, как, не смотря на годы, оставаться в форме, как поддерживать с вой вес на одном уровне и радоваться полноценной жизни. О том, как полезен спорт, что «движение - это жизнь» - знает каждый. ... Как преодолеть диетическое плато ⇒ [показать]Вы выбрали подходящую диету, чтобы похудеть до желаемого веса. Вы попрощались со старыми привычками питания, и даже отказались от любимых блюд и продуктов. И вот уже заметны первые плоды самозабвенного соблюдения диеты. Тело наконец оценило ваши жертвы и отреагировало на ... Расстройства приёма пищи ⇒ [показать]Расстройства пищевого поведения приобретают масштабы настоящей эпидемии в развитых западных странах. По данным статистики, жертвами расстройств пищевого поведения уже стали более 4 миллионов американцев. В рейтинге самых распространенных расстройств уверенно лидируют булимия, анорексия и обжорство (binge eating). Обжорство как расстройство ... Худеем на калифорнийской диете ⇒ [показать]Известно, что Голливуд считается фабрикой красоты. А красота - это практически всегда, за редким исключением, подкрепленным гениальным талантом, - стройные размеры див, смахивающих, скорее, на невесомых эльфов. На экране в кино они кажутся неправдоподобно худенькими, а в жизни выглядят еще ... Как не набрать вес зимой ⇒ [показать]С приходом холодов так хочется побаловать себя чем-то сладеньким, подольше понежиться в постели, выпить лишнюю кружку сладкого чая, завернуться в теплый плед и никуда не высовываться. Виноват спад биоритмов, недостаток солнечного света и пониженная температура воздуха. Как не поправиться зимой и ... Диета на 3 дня ⇒ [показать]Эта диета, хотя и низкокалорийная (около 900 калорий в сутки) за счет относительной сбалансированности продуктов переносится довольно-таки легко. Эта трехдневная диета соблюдается в течении трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) здорового питания. Быстрая диета удобная и относительно ... Диета для похудения бедер ⇒ [показать]Диета разработана для того чтобы уменьшить обьемы бедер и ягодиц. Общие правила: выпивайте в день не менее восьми стаканов воды, отдавая предпочтение не газированной минеральной воде. Постарайтесь сократить количество выпитых чашек чая или кофе. Не заваривайте чай слишком крепко и пейте ... [показать] |