Много таких  людей, когда заходят первый раз в воду, то сначала испытывают страх. Их контроль не дает им расслабиться. И только, когда они доверятся воде, то ощутят, как вода их держит. В начале страшно, а затем радостно. Отпустить ситуацию - это примерно тоже самое. Просто нужно довериться тому, что будет происходить и отпустить ситуацию.