Это цитата сообщения лохматый_эльф Оригинальное сообщение




Интеллектуальная гимнастика

Занималась с недельку. только по программе Татьяны Рогатиной "Эффективное похудение"
В принципе идея та же,мне просто нравится ее стиль работы.



Уже чувcтвую результат,в объеме.
Вес пока снижаться не должен, наращиваются мышцы-они тяжелые, жировая прослойка( исчезающая) -легкая
:good !