В чем польза приседаний
19-12-2014 18:49
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
В чем польза приседаний
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
В чем польза приседаний
1. Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.
2. Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.
3. Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.
4. Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.
5. Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник В чем польза приседаний | Летняя_заря - Дневник Летняя_заря |
Лента друзей Летняя_заря
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»