ИНГРЕДИЕНТЫ: 

● Филе рыбы - 500 г (у нас судак) 

● Помидор - 1 шт 

● Натуральный йогурт - 1 ст. л 

● Сыр нежирный - 75 г

● Соль, перец - по вкусу 

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 

Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут. Выложить в форму. 

Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры. Далее смазываем йогуртом. Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем. Отправляем в духовку на 30-40 минут. Наше блюдо готово.